Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

Основной контент книги Сыроедение для очищения
Текст

Объем 132 страницы

2016 год

12+

Сыроедение для очищения

livelib16
4,5
7 оценок
Читайте только на Литрес

Книгу нельзя скачать файлом, но можно читать в нашем приложении или онлайн на сайте.

399 ₽
79 ₽

Начислим

+2

Бонусы

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 7,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение «возрастных» заболеваний у детей.

Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги?

Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить организм, сбросить лишний вес и избавиться от тяжелейших болезней благодаря всего лишь сырой растительной пище и зеленым коктейлям. Хлорофилл совершает чудеса исцеления, очищения и омоложения! Реальные истории оздоровления и лучшие рецепты от родоначальника сыроедения в России – Виктории Бутенко!

Теперь сыроедение доступно всем!

Смотреть все отзывы

Книга понравилась. Тема сыроедения для меня актуальна. Прочитала буквально на одном дыхании. О чудодейственных коктейлях Виктории Бутенко уже давно гремит слава.Для меня сейчас это очень актуальная тема, собираюсь постепенно переходить на сыроедение и получила недостающую мне информацию, например, чем можно питаться зимой. Здесь много советов, рекомендаций, рецептов, которые оказались очень кстати. Книга будет полезна для тех, кто хочет сохранить свою молодость и здоровье. Некоторые рецепты уже испробованы на себе. Вкус непривычен, но результат есть, чувствую себя лучше.

Книга от родоначальницы сыроедческого движения Виктории Бутенко – отличный гид для начинающих сыроедов. В легкой и непринужденной манере, на личных и ярких примерах, она раскрывает тему сыроединения и дает четкие и действенные рекомендации всем, кто желает вступить на путь здоровой и активной жизни.

Недостаточное потребление нерастворимой клетчатки, которая содержится в зелени, по мнению Бутенко является основной причиной старания людей. Клетчатка, как губка, крепко удерживает и выводит токсины из организма. Поэтому зеленые коктейли - идеальный вариант для поддержания здоровья организма. В данной книге затронута актуальная тема незаменимых аминокислот (в следующий раз "случайно" забуду ее дома у родителей), которые как раз содержаться в зелени. Раньше я не придавала значения тому факту, что мы употребляем в пищу мясо травоядных животных, которые получили питательные вещества из растений. А таких хищников, как львов, лис, тигров, орлов и других запрещают есть даже некоторые религии. В книге приведен список растений для рациона сыроеда (половина названий которого мне неизвестны), а также список лекарственных и ядовитых растений. Ну и естественно предложены варианты рецептов зеленых коктейлей.... которые выглядят примерно так: смешайте полстакана молока единорога, две столовых ложки измельченого сухого цветка папоротника и пыльцу с поляны фей по вкусу. Ну или именно так слышатся для меня названия клайтоноя пронзенолистная, эндивий, водяной кресс и другие. Хотя, может быть, я их просто не заметила в магазине по соседству. А вот сыроедческие рецепты наоборот оказались на удивление простыми и доступными. В целом книга очень даже неплохая, минус за сложнодобываемые ингредиенты в рецептах, о чем и предупреждает автор - в России очень сложно придерживаться сыроедческой диеты потому что многие виды овощей или фруктов, а тем более зелени, невозможно купить даже летом. И большой плюс за то, что все написанное, проверено на себе, и основано на личном опыте выздоровления, а также приведен примерный список продуктовой корзины и дневное меню для семьи сыроедов. Причем Виктория призывает следовать только собственной интуиции, своим ощущениям и личному опыту, а не делать что-то только потому, что это говорят так называемые эксперты. Скорее всего куплю еще одну ее книгу по здоровому питанию. А пока ищу дальше.

Отзыв с Лайвлиба.

Полезная книга для начинающих сыроедов. Я довольна полученной информацией, полна решимости практиковать данный вид питания. Спасибо автору за книгу, которая актуально уже несколько лет.

Из полезного в книге есть рецепты что вполне можно приготовить у нас в России в основном летом. Есть список растений которые можно употреблять сырыми. В целом устаревшая информация, известная многим интересующимся правильным и полезным питанием. Книга с рецептами Виктории Бутенко намного практичнее.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

А ведь зеленые листья жизненно важны для всех существ нашей планеты, включая человека. Фактически они так же необходимы для человеческого существования, как вода, воздух и солнечный свет

Кислота : лимон, клюква, корень ревеня, щавель, кислица, квашеная капуста, ореховый или зерновой йогурт, яблочный уксус. Сладость : сухие фрукты, такие как фиги, финики, чернослив, изюм; свежие фрукты, такие как спелые бананы, манго, персики, груши; яблочный и апельсиновый соки, свежий мед. Острота : ростки чеснока или лука, дольки чеснока или луковицы, листья и зерна горчицы, редис, хрен, кайенский перец, васаби (японский хрен), водоросли; пряные травы

Обычно я использовала апельсиновый сок в качестве жидкости, добавляла банан, ананас или манго. Из зелени я брала петрушку, проросший подсолнечник, салат и молодые побеги зеленого горошка

Книга Виктории Бутенко «Сыроедение для очищения» — читать онлайн на сайте. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
29 сентября 2015
Дата написания:
2016
Объем:
132 стр. 5 иллюстраций
ISBN:
978-5-906417-82-4
Правообладатель:
Питер (Айлиб)
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 69 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 157 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 16 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 110 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 233 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 157 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 69 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 26 оценок
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке