Отзывы на книгу «#КетоДиета. Есть жир можно!», страница 6

Неплохая книга, написана простым языком. В начале описание и разновидности самой диеты, далее рассматривается облости в которых она может помочь. В конце есть рецепты, которые не сложны в приготовлении.

Читается очень легко, думаю полностью не перейду на такую диету. Из плюсов это то что автор сам врач по образованию, простые доступные рецепты.

autoreg870179736 вы не правы, эскимосы хоть и питались жирами и белками, но в кетоз они не входили. Эскимосы не в кетозе или арктический парадокс, поищите в гугле. И для развития нужно не только питание, но и логистика и еще куча факторов.

На русском языке очень мало подобных изданий о кето диете. Рада и этому для общего ознакомления. Знакомят с понятием кето и как работает организм

Слишком много возникает вопросов, если подходить серьёзно… Увлекает, но через день увлечение проходит и начинаются реалии… По существу вариант издания ЗОЖ

Книга понравилась настолько, что две недели на кето-питании. Все расписано четко без излишков информации. Наличие рецептов помогает легко начать кето-питание.

заумно написана, а рецептура блюд отбивает полностью желание эту диету применять. жалко денег отданных за книгу. человек оторванный от реалий нашей жизни

… Заставляет задуматься! Очень информативно! Отличная книга ,советую каждому прочитать ! Очень просто и доступно написано ,для многих эта книга будет ,шокирующим открытием и переворотом в новую здоровую и счастливую жизнь.

По делу, лаконично, очень ясно, убедительно. Заставляет задуматься об отношении к собственному здоровью. Браво, доктор! Действительно хочется начать использовать незамедлительно.

Из всей книги больше всего понравились рецепты… По-моему мнению эта диета для СОВЕРШЕННО здоровых людей. Иначе желудок, а тем более печень, может и не выдержать. И второе. Кето диета это та самая Кремлёвская диета, которой увлекались многие ещё лет 10-15 назад. Две мои знакомые именно в промежуток этих лет были на этой диете. Первая была достаточно молода, очень похудела без заметных потерь. А вот вторая, полтора года назад, дама уже за 50, похудела тоже значительно, но на вид стала выглядеть лет на 10 старше… Так что выбирать каждый должен сам.