Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 79,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Большая книга о правильном питании
Текст
Объем 767 страниц
2025 год
Большая книга о правильном питании
799 ₽
Начислим
+24
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Большая книга для здорого похудения. Вы узнаете об основных принципах здорового питания. Как выбирать продукты, как собирать сбалансированную тарелку, как полезные продукты приготовить вкусно, как разные продукты влияют на наш организм. Везде, где это возможно, автор иллюстрирует мысль полезными рецептами. Аргументирует супом, убеждает вареньем и дополняет мысль полезным хлебом. Ведь книги о правильном питании – это не только теория, но еще и всегда – практическое руководство.
Сначала популярные
Книга интересная, многое поняла в том, как правильно привести всей вес в порядок. Уже есть резельтат.
А вот оформление книги желает быть лучше. Столько опечаток. Вот таких: Приготовление - Лук и чеснок мелко порубить и смешать с солью и перцем. Засыпать получившейся смесью кусочки курицы, перемешать и оставить в прохладном месте на 4–6 часов. Но там есть еще 30 мл лимонного сока, куда и когда его добавлять.
И таких опечаток много. Это вопрос к тем кто книгу делал в электронном виде. Она стоит приличных денег - 799 рублей
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Булки на псиллиуме Приготовление Все смешать. Дать настояться 20 минут. Сформировать булочки, выпекать при 180 ℃ 20 минут.
Конечно, она не будет высчитывать никакие БЖУ, а воспользуется принципом сбалансированной тарелки – в каждый прием пищи 60–100 г продуктов, богатых белком, 100–150 г продуктов, богатых клетчаткой, и 60–100 г продуктов, богатых сложными углеводами.
Книга Сергея Обложко «Большая книга о правильном питании» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 1 отзыв1