Цитата из книги «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием»
стресс. Проблема современного общества в том, что мы окружены эмоциональными триггерами, с которыми эволюция не научила нас справляться. Они постоянно приводят в действие механизм «бей или беги», а это значит, что в спокойном состоянии мы проводим гораздо меньше положенного времени и серьезно подрываем свое здоровье.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
519 ₽
Начислим
+16
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
31 марта 2021Дата перевода:
2021Дата написания:
2018Объем:
187 стр. 13 иллюстрацийISBN:
978-5-04-113992-6Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Психологическая забота о себе"
