Цитата из книги «Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум»

опускает тебя прямо на облако, и вы отправляетесь в путешествие. Облачко плывет медленно, ему приятно покачиваться от дуновения Ветерка, как на волнах. (Пауза.) Солнце освещает тебя, лежащего на белом облаке. Ты замечаешь, как постепенно ты совершенно успокоился и расслабился. (Пауза.) Тихий шум и шелест ветра доносятся до твоих ушей, они успокаивают тебя. (Пауза.) Ты полностью спокоен и расслаблен сейчас. (Пауза.) Вместе с друзьями ты летишь в их волшебную долину, чтобы поближе познакомиться с ее обитателями. Во время полета ты осторожно подползаешь к краю облачка, чтобы посмотреть, где вы пролетаете. (Пауза.) Вы летите высоко, и сверху все кажется маленьким. Ты видишь реки, озера, луга и поля, деревни и города, животных и людей – они маленькие, как игрушки. (Пауза.) И вот впереди ты видишь большое зеленое пространство. Ты подлетаешь ближе и понимаешь, что это лес, растущий на границе волшебной долины, а прямо за ним виднеются высокие горные вершины, покрытые снегом. (Пауза.) Медленно и осторожно опустился