Отзывы на книгу «Комфортная книга», страница 3, 53 отзыва

Книга - вода. Даже в моем дипломе было её меньше, чем тут. Разочарована.

Книга читается очень быстро и легко. Мне понравилась её необычная структура. Порой кажется, что читаешь личный дневник автора, в который он записывает свои мысли, наблюдения, переживания. Также он дополняет всё это списками любимых песен и фильмов, рецептами, цитатами из известных книг. Автор будто впускает тебя в свой внутренний мир.

Ещё хотелось бы отметить, что в тексте этой книги можно выделить цитаты, которые заставляют задуматься о своей жизни.

Считаю, что эта книга рассчитана на читателей разных возрастов. Советую читать эту книгу, так как каждый в ней может отметить для себя полезную мысль.

Незатейливо, совершенно точно не оригинально и в некотором смысле избито, но... Но мне это было нужно. Чтобы кто-нибудь завернул в пледик, погладил по голове и наговорил хороших, обнадеживающих вещей. Так Хейг и сделал. А обнять книгой, признаем, не так-то легко!

«Комфортная книга» — это собрание коротких заметок, мыслей, обращенных к читателю. Хейг, понятно, не знает, кто в данный момент в каком уголке мира взялся за его детище, но ему это и не нужно: он уверен, что ты, друг, важен, просто потому, что ты есть. Ты можешь быть сколько угодно одиноким, закомплексованным, страдающим или все сразу — на каждый случай найдется доброе и успокаивающее слово. Мир вокруг прекрасен, и ты сам тоже. Бывали у тебя и лучшие времена, правда? Будут снова, так уж устроена жизнь. Главное — не сдаваться. Все в таком духе.

Мысли и внушения Хейга, конечно, оригинальностью не блещут, но он и не претендует на что-то новое, просто старается быть максимально мягким и теплым, так что, мне кажется, название у книги все-таки подходящее. И особенно приятно, что автор не учит свысока — он сам пережил очень непростые времена, был на грани самоубийства, и делится еще и личным опытом, как с подобным жить.

Что мне не понравилось — так это рекомендованный плейлист и повторы. Первое — личное, считаю, что каждый с музыкой на своей волне, в своих отношениях, поэтому не надо вот этого всего «мне под это комфортно». Второе, знаю, боль многих, потому что когда одна и та же строчка копипастится на целую страницу, невозможно не вспомнить авторов, которым платили построчно. Зачем так, ну.

Но в целом вещица милая, если у вас пасмурно на душе и некому утешить парой добрых слов — обратитесь к Хейгу.

В этой книге порядка не больше, чем в нашей жизни. Тут много коротких глав, а есть подлиннее. Есть списки, афоризмы, цитаты, анализы тех или иных конкретных ситуаций и снова перечни, целая гора. Кое-где даже рецепты проскакивают.

Однажды я услышала совет (сейчас уже и не припомню, кто давал рекомендацию с экрана телевизора), суть которого заключалась в том, что каждой женщине следует завести для себя Книгу Радости. Купить красивую тетрадь (можно оформить обложку вручную) и наполнять приятными вещами - стихами, песнями, понравившимися цитатами и афоризмами, украшать картинками и фотографиями... Мне тогда идея так понравилась, что я последовала совету. Прелесть его в том, что Книгу мы создаём по собственному вкусу. А когда наступают грустные серые дни, то достаточно пролистать страницы с любимыми строчками, чтобы получить хоть немного радости. Книга Мэтта Хейга немного напоминает мою самодельную тетрадь. "Счастливые мгновения бесценны. Ими стоит дорожить. Сохранять их. Записывать. Складывать их в мешочек" - говорит он, создавая "Комфортную книгу". Конечно, он подбирает "бесценные мгновения", руководствуясь собственным вкусом. Списки книг или музыки, рассказы и истории исключительных людей, рецепт любимого хумуса и другие личные пристрастия могут не подойти каждому. Мы все слишком разные. Но среди полезных советов точно попадётся подходящий. Эту книгу не следует читать за один присест, лучше всего её расположить на прикроватной тумбочке, чтобы перед сном прочитать пару-тройку страниц, обдумать написанное, проникнуться советами, пофилософствовать вместе с автором. Книга успокаивает нервы, помогает полюбить и принять себя, не бояться ошибок и чёрных полос. "Держать распахнутыми как можно больше дверей. Принимать себя целиком, такими, какие мы есть. Делать ошибки" - подобных советом много, они общеизвестны, но важно напоминать о них в нужную минуту.

Мэтт Хейг не ограничивается сбором полезной информации, чтобы поделиться ею с читателями. Кроме советов-наставлений, таких, как "Ты родился достойным любви и остаёшься достойным её по сей день", он рассказывает очень личное. Депрессия - заболевание, с которым автору приходилось бороться долго и напряжённо. Какими методами проводилась борьба, об этом тоже есть главы в книге. Конечно, чужой опыт подходит не каждому, каким бы действенным и полезным он не был, но сам факт, что кто-то тоже страдает от депрессии так же, как ты, может поддержать... Эта книга понравится не всем, но мне близка её задумка и исполнение.

7 интересных мыслей из книги Мэтта Хейга «Комфортная книга»

1. Чтобы обрести надежду, совсем не обязательно быть в полном порядке. Нужно всего лишь осознать, что все изменится. Надежда есть для всех

2. Чтобы решить проблему, неплохо для начала ее разглядеть. Взобраться на гору не выйдет, если делать вид, что горы нет

3. Счастье наступает тогда, когда забываешь, каким ты должен быть и как должен поступать по мнению окружающих. Счастье – теплый ветерок, который встречает тебя, когда открываешь дверь к самому себе

4. Даже в те жизненные периоды, когда мы вообще не способны радоваться, полезно напомнить себе, что в мире есть множество замечательных вещей, которыми однажды мы сможем насладиться

5. Если мы будем стремиться к счастью, требуя от будущего быть спокойным и безмятежным, то счастья нам не видать 6. Свою собственную значимость и ценность ты не найдешь в умах других

7. Необязательно все время заниматься всякой всячиной. Или достигать чего-то. Ты не обязан проводить все свое свободное время продуктивно. Иногда можно просто быть и чувствовать, и не заморачиваться, и грызть чипсы, и просто жить. И этого более чем достаточно

Очень люблю книги автора, с этой книгой он открылся для меня с новой стороны, как будто стал ближе. Эта книга – собрание заметок и историй, которые могут стать спасательным кругом и теплым пледом во время жизненных невзгод.

Мэтт сам пережил тяжелую депрессию и знает, как порой тяжело оставаться наплаву и не погружаться в пучину страхов, тревоги, нежелания жить. В этих заметках так много знакомого и понятного, но тем они и подкупают, ведь истина чаще всего в простом, а мы ищем сложное.

Для меня книга стала глотком ромашкового чая, который успокоил в хаосе последних событий и мягко подсветил самое важное – в наше время легко возненавидеть всех вокруг, легко найти повод разозлиться, но окружающие могут ошибаться, как и мы сами. У нас больше общего, чем нам кажется – надежды, страхи, любовь, комплексы, сомнения, мечты. На мир можно смотреть через разные призмы.

Есть книги, которые я называю «туалетными». Ничего обидного! Это просто особый вид чтения. Стоишь в очереди, хочешь заснуть, сидишь в туалете - пользуешься книгой, которую можно читать внутри любого вида ожидания с любого места. Так незаметно прочитываешь всё. «Комфортная книга» - идеальный кандидат в «туалетные» книги.

И, более того, Мэт Хейг создал прекрасный вариант книги-журнала, который вам поможет не только скоротать время, но и получить полезную терапию. Оба слова важны: «полезная» - в книге есть нужные приёмы для практического применения; «терапия» - абсолютно классное воздействие на психику - чтение само по себе оказывает нужное воздействие на возбужденное сознание, но ещё и само содержание помогает получить относительно дешевый приём у психотерапевта. Кому такое не нужно? Не торопитесь с ответом.

Эту книгу обязательно нужно читать в «туалетном» режиме. Никак иначе. Все небольшие пазы ее не превратятся в цельную картину, поскольку они из разного материала. Это как обеды, которыми нельзя наесться впрок. Поэтому очень советую мой вариант чтения. Зашли в метро на 3 остановки, прочтите кусочек. И дальше идите по своим делам.

И еще одно. Вы любите, когда пишут капслоком? Никто не любит. Но я вынужден. Извините. «Комфортная книга» МАКСИМАЛЬНО актуальна в текущем времени. То, что нужно.

У меня всё.

Абсолютно ничего нового. Очередная книжка из серии "помоги себя выпинать из депрессии". Единственное, что понравилось, так это маленькие главы. Не растянуто в слишком заумные размышления почему так получилось и что с этим делать, чтобы спастись. Всё емко, кратко, и по существу. Главное жить в моменте и делать маленькие шаги, не стараясь перепрыгнуть через пропасть в один прыжок. Ещё очень понравился приём "Почему". Это когда садишься и начинаешь задавать себе этот постой, и в то же время глубокий вопрос " Почему " Почему я хочу купить крокодила? Потому что он большой и меня все будут бояться. Почему меня все будут бояться? Потому что....

«Надежда в наше время – товар дефицитный. Пандемии, жестокость и несправедливость на каждом шагу, политические волнения и вопиющее неравенство – все это способно очень основательно истощить наши резервы. Однако надежда крайне живуча. Она способна оставаться с нами даже в самые смутные времена.»

Бывают такие периоды в жизни, когда чувствуешь себя немного потерянным в легкой степени. И хорошо бы как-нибудь взбодриться. У каждого человека свой способ поднять себе настроение и мотивацию. И эта «Комфортная книга» как раз сборник заметок и рассказов автора для поднятия настроения, духа и появления надежды.

В этой небольшой книге автор поделился с читателем своими списками музыки, фильмов и книг, рецептом хумуса, историями прекрасных людей, и личными чувствами и воспоминаниями. Книга похожа на личный дневник или скорее какой-нибудь ежедневник для заметок с интересными цитатами и прочими записками.

В целом книгу можно отнести частично к книгам по самопомощи и частично к автобиографиям. Мэтт Хейг пережил депрессию, которую ему диагностировали в молодом возрасте. И он знает, какого бывает человеку потерявшему надежду и смысл жизни. Делится своими мыслями и высказываниями великих людей (Марк Аврелий, Эпиктет и т.д.).

Я благодарна автору за эту книгу, она попала ко мне в нужное время.

Книга небольшого объема включает в себя очень интересные заметки автора, которые основываются на его жизненном опыте. Её можно читать в любом порядке, открывать на рандомной странице и продолжать чтение. Учит принимать себя, не прыгать выше головы, если тебе это не комфортно. Жить здесь и сейчас, замечать себя в моменте. В ней есть капля медитативности. Хочется сидеть с ней где-нибудь на природе и неспешно читать, слушая пение птиц и вдыхая свежий приятный воздух. В этой компании она идеально заходит. :)

I sometimes write things down to comfort myself. Stuff I learned in the bad times. Thoughts. Meditations. Lists. Examples. Things I want to remind myself of. Or things I have learned from other people.

Думаю, у каждого из нас есть своя "комфортная книга". Хотя сейчас она скорее всего состоит из скриншотов и мемов. Но это какие-то фразы, шутеечки и картинки, которые были сохранены из-за того, что они попали в настроение.

Эта книга — собрание коротких историй, цитат, рецептов, списков любимых вещей, которые собрал Мэтт Хейг, которые успокаивают его в тяжелые времена. Автор делится пережитым опытом борьбы с депрессией. И кажется, что он написал эту книгу, в первую очередь, для себя. С одной стороны, чтобы записать свой опыт. С другой — подбодрить, когда кажется, что выхода нет. Автор полагает, что не может все время идти дождь, и если придерживаться прямой дороги, она обязательно выведет тебя из мрака. Некоторые рассуждения могут показаться совсем мрачными. Но все же надежды в ней больше.

Люблю творчество Хейга, за его мысли и рассуждения, за то как они откликаются внутри. Также как и с "Полуночной библиотекой", слушая некоторые главы книги, снисходит какое-то озарение, и становится легче.

Imagine forgiving yourself completely. The goals you didn't reach. The mistakes you made.