Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

Мне понравились:

+ первые 2/3 книги, где автор много рассказывает о своих чувствах и мыслях, вызванных тревожным расстройством, и делится опытом переживания панических атак;

+ действенные советы по взаимодействию с новостями и социальными сетями.

Мне не понравились:

– переизбыток примеров, когда автор 1/2 страницы тратит на перечисление предметов/событий, которые не несут особой смысловой нагрузки;

– смещение в сторону философии, из-за чего было тяжело читать 1/3 книги;

– отсутствие логики при переходе от одной главы к другой;

– посвящение большого количества страниц критике современного мира и технологическим угрозам, что может только повысить уровень тревоги читателя.

Как человек, поборовший депрессию и страдающий от тревожного расстройства, я не сильно впечатлена книгой. Если бы я начала читать книгу до того момента, как заболела, сомневаюсь, что она помогла бы мне совладать с наступавшей мне на пятки тревогой. Однако читателю, который не предрасположен к тревожному расстройству, произведение может понравиться.

Испугалась низких оценок, и как оказалось, зря. Книга очень достойная. Да, немного сумбурно написано, но мне понравилось, что автор честен и перед самим собой, и перед нами – читателями. Не пожалела, что прочла, и возможно, чуть позже перечитаю, чтобы осмыслить лучше.

Я даже не думала, что мне понравится книга, она превзошла все мои ожидания.

Затронута актуальная сегодня проблема.

Автор призывает возвратиться к истокам и природе человека-любить,чувствовать, к уменьшению внимания к технологиям. Заставляет задуматься о лютых маркетинговых ходах, которые давят потребителя приобретать ненужное. И рассуждает о панических атаках на своём примере. Если замечаете некую маниакальную потребность в частой проверке соц сетей, прочитайте эту книгу)

Эта книга является примером честного и откровенного повествования жителя Города. Прекрасно проиллюстрированная «клиническими примерами» и, что самое главное, подкреплённая рекомендациями знающего человека. Поразила легкость восприятия произведения, отражающего столь тяжелую суть состояния, и конечно же атмосфера жизнелюбия.

Мне она показалась немного сумбурной из-за, иногда, непонятных переходов. Больше похоже на мысли, которые возникают и их тут же озвучивают, чем на продуманный каркас, который постепенно излагают.

При этом, в целом, остались положительные эмоции. Интересные мысли были. Поддержка автора была. Видно, что он писал эту книгу с душой. Спасибо!