Отзывы на книгу «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», страница 13, 141 отзыв

Её надо не просто читать, нпдо делать, мне начало помогать, до того момента, пока не перестал делать. Крутая книга. Я опять вспомнил о себе, задышал, вспомнил что я хотел, вспомнил о своих желаниях и потребностях. Сейчас вернулся в программу. и Это классно.

Очень часто за последние 2 года эта книга попадалась мне на глаза. но встреча по разным причинам откладывалась. Прочла и понимаю, почему для многих в топе и почему многие советуют к прочтению. По моим ощущениям, она на только для тех кто уже попал в тяжелую ситуацию, но и для тех кто в стороне. Она помогает нам понимать лучше мотивы наших поступков и действий тех кто нас окружает. Однозначно тоже советую к прочтению. Искренний текст человека, которому не все равно…

Хорошая книга, есть над чем поразмыслить и после найти решение проблемы. Единственное, что смущало – очень много примеров и метисами растянут сюжет. Но в целом достойная книга .

Хорошая книга, есть над чем поразмыслить и после найти решение проблемы. Единственное, что смущало – очень много примеров и метисами растянут сюжет. Но в целом достойная книга .

Прочла книгу легко и быстро.Сразу стало ясно,что я была созависима очень долгое время и смогла с этим справиться. Книга придала ещё больше знаний на эту тему и уверенности в том, что я все делала правильно интуитивно. Спасибо автору за откровения,уверенна что эта книга поможет многим людям посмотреть на себя со стороны, успокоиться, понять, что никого невозможно изменить и заняться собой. В вашей жизни нет ничего дороже вас самих

Очень помогла мне понять что происходит в моей жизни.Советую все кто находится в созависимых отношениях.До прочтения этой книги ,я даже не знала это слово-созависимость..Но она написана во многих моментах прям с меня.

Очень легко читается, доступная информация на непростую тему созависимости.

Хочется перечитывать и возвращаться к некоторым моментам.

Очень понравилось, что в конце каждой главы задаются вопросы на обдумывание по теме зависимости в вашей жизни. Как тренинг или работа с психологом.

самую важную информацию лично я почерпнул только из первых страниц. о бесполезности контроля, о том, что нужно отстраняться от зависимых и жить для себя. даже выписал несколько умных мыслей себе в блокнотик, чтобы не забыть. потом начались малопонятные для меня разглагольствования, которые, в случае если бы первые страницы не зацепили, я бы назвал водой. возможно я просто не дорос до этих рассуждений.

Для меня к счастью книга оказалось подтверждением, того пути который я смогла уже пройти не зная об этом изначально. Просто доверяла себе и шла, а потом встретила мужа и уже вместе с ним проработала кучу всяких созависимостей.

Но даже не смотря на это, в одной из глав, нашла ещё один момент на который я не смотрела под таким углом, проанализировала и поняла, в чем проблема. Алилуя . Действительно стоит прочесть каждому, ведь мы так или иначе часто впадаем или в состояние жертвы или спасателя. И даже в более мелких проблемах ,чем описываются здесь.

книга очень полезна тем,кто созависим. эта отличная книга по самопомощи.в какие то моменты было больно и тяжело читать,потому что « по больному проходили». удивительно как точно были прописанны чувства людей,страдающих созависимостью…книга очень очень помогает