Отзывы на книгу «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей», страница 5, 74 отзыва

Очень познавательно, много практических советов для разных жизненных ситуаций! Думаю почитать ещё и другие книги автора. Понравилась книга!

Живу по рекомендациям из этой книги! Программа действий. Книга замечательная, главное, что действительно реально все работает! Огромное спасибо Даша!

Моя любимая настольная книга! Узнала много нового для себя. Теперь могу применять эти знания в жизни. Пробовала примерное меню недели, была в восторге - быстро, вкусно, полезно, сытно!

Книга неплохая, но как мне видится многовато воды. Автор стремилась к американскому стилю подачи, а мне больше по душе "только фарш". Но информация безусловно полезная

Отличная книга, прочла с огромным интересом, взяла рецепты на заметку. Автору большое спасибо за проделанную работу. Буду воплощать прочитанное в жизнь.

Много воды. Можно было сократить в 2-3 раз без потери смысла. Читать скучно. Для человека, который только знакомится с этим миром будет полезно. Возможно. Ничего нового или уникального не увидела.

Большинство информации известно давно, часть информации категорически не согласен.

Автора не понял: она пишет дюбые диеты это зло. Но при этом подсчет каллорий и дифицит их это гормально для рохудения. Но это тоже диета.

Рассказывает что не ешь то что не нравится, но при этом говорит какие продукты обязательны. Вообщем поотиворечии во всей книге. Дочитал - молодец, но теперь у тебя больше вопросов чем было!!!

если вы ходили на биологию в школе, то эта книга вам не нужна. ничего нового вы не узнаете. все что здесь написано и так известно.

Просто, доступно, интересно и очень познавательно.

Хорошо , разборчиво написаны процессы , происходящие в нашем организме. Информация принимается легко, без сопротивления, наоборот, побуждает принять и действовать.

очень полезная книга. спасибо большое автору за его работу и умение донести свои знания и за любовь к людям. Творческих успехов и здоровья. С благодарностью.