В целом очень отрезвляет...
Не пожалел о покупке.
На мой взгляд, краткое содержание книги – сыроедение не панацея, нужно искать свои рецепты жизни, пусть это и не на 100% сырая пища. А эта книга как раз вносит ту необходимую струю адекватности.
Приглядывался долго к сыроедению. Как входить, как выходить, какие нюансы. Хорошая идея в основании, но почитав форумы не нашел приверженцев более семи лет сыроедения и активно участвующих в обсуждении. Будто люди несколько лет чистились сырой пищей, а дальше либо перешли на более традиционный рацион, либо ушли от битв за чистоту рядов. Не в обиду никому, просто личное мнение.
Ну и советую смотреть на книгу заранее, в ней много рецептов, а нужны ли вам рецепты с пучками салата эскариоль, красной водорослью и 4 ложками семени чиа – решайте сами…
Отзывы на книгу «Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью + книга рецептов нового поколения»