12+
текст

Объем 345 страниц

2022 год

12+

Маркеры старения

10 шагов к вечной молодости
текст
livelib16
5,0
2 оценки
299 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Потрясающая книга, наполнена ценной информацией. Пока читала книгу, на практике использовала некоторые советы, действительно улучшилось самочуствие.

Отличная книга! Можно бесконечно бороздить интернет и читать блогеров, а лучше прочитать одну книгу Инны Кононенко "Маркеры старения".


Все логично и при этом научно обоснованно прописано про факторы старения и как их сократить. Мотивирует заняться своим здоровьем и красотой.


Взяла на вооружение ряд рецептов и стала осознанно исключать из питания "вредные" для молодости продукты.

Инна Александровна, спасибо и жду новой книги!

Книга, которая всё объясняет. Почему нельзя есть жареное, Фрукты, чаще 3-5 часов… почему мутнеет хрусталик (даже окулисты не могли мне ответить). рекомендую всем, кто хочет прожить дольше и без врачей.

Но вот личная консультация у этого диетолога мне вообще не понравилась ((

Медицинские термины раскрыты хорошо. В целом уже устаревающий подход к питанию, агитация за вегетарианство и не использовать рафинированные и тому подобные продукты.

Ожидал большего, но в целом книга содержит полезную информацию.

Читаю бесплатный фрагмент - что удивительно для книги - встречаются описки, неграмотный русский. Как такое можно было в печать пускать!? При этом два! автора, а описки прям в глаза бросаются, то есть даже сами два автора не читали свою книгу! И куда смотрели редакторы, корректоры этого издательства!? Стыд! Не вычитанный текст ни разу. Эти описки накладывают тень на точность всего материала в книге, которое, как не специалист - оценить не могу. Хотя предполагаю, что ценное в этой книге есть, поскольку авторы, всё же судя по всему должны бы быть специалисты своего дела.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга Андрея Смирнова, Инны Кононенко «Маркеры старения» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
13 декабря 2021
Дата написания:
2022
Объем:
345 стр. 10 иллюстраций
ISBN:
978-5-386-13948-3
Правообладатель:
РИПОЛ Классик
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

С этой книгой читают