Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

текст
3,1
37 оценок
287,40 ₽479 ₽
−40%
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 47,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.Эта книга поможет вам:• отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,• ставить правильные и достижимые цели,• нормализовать режим сна и питания,• составить трекер полезных привычек,• обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.
Сначала популярные

Сколько раз я зарекалась покупать и читать книги по саморазвитию!!! Эта оказалась типичным неисключением. Содержание такое: «Вы недисциплинированы? – Это потому что вы недисциплинированы. Хотите стать дисциплинированным? – Станьте дисциплинированным.» Все советы основаны на применении силы воли, которая, как известно рано или поздно берет отпуск, часто академический. Какие полезные привычки выработал автор, я не увидела. Как я поняла, он в процессе… Бегает год… (ха-ха – от тех, кто бросал это дело и уходил в большую пиццу после десяти лет спорта) Зато в книге есть душераздирающая история про то, как внутренний стержень автора был сломан икейскими тефтельками с клюквенным соусом. Ни одного полезного совета. Наоборот, на меня книга произвела демотивирующее и депрессивное воздействие. Если автор вставал в четыре утра, чтобы написать этот шедевр, лучше бы он поспал подольше.

А вот дизайнерам обложки восхищение – как раз очень мотивирует купить. Молодцы.

Хорошая структура, все доступно и понятно. Есть практические задания, которые я сразу решила выполнять. Это помогает и подстегивает. Книга ПОЛЕЗНАЯ!

Очень структурная, практическая и простая книга о важном. Пожалуй, лучшее, что я читала! Очень приятный слог, читается на одном дыхании.

Крутая, мощная и хорошо написанная книга. Полезная, все по делу. После прочтения хочется пойти и начать сворачивать горы. Огромное спасибо автору за мотивирующий пинок! Обложка, кстати, крутая, буду надеяться что и в печатном варианте книга появится в продаже

В книге изложен широкий ряд полезных советов по правильному и позитивному образу жизни, грубо говоря на широкую аудиторию. В заключительных главах книги идёт откровенная реклама автора и его коуч – тренингов, и складывается впечатление, что автор надергал из разных книжек полезные главы чтобы заработать на тренингах.

Оставьте отзыв

Следите за своими мыслями, ибо обращаются они в слова, слова – в действия, а действия – в привычки. Берегитесь привычек, ибо они формируют характер. Усмиряйте характер, ибо он становится судьбой. Что мы думаем – тем и становимся

«Следите за своими мыслями, ибо обращаются они в слова, слова – в действия, а действия – в привычки. Берегитесь привычек, ибо они формируют характер. Усмиряйте характер, ибо он становится судьбой. Что мы думаем

Диета, богатая тирозином. Он содержится в миндале, грецких орехах, авокадо, бананах, тыквенных семечках, фасоли, кунжуте, молочных продуктах, свекле, яблоках, зеленом чае, овсянке, зелени, клубнике

Описание книги

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.

Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.

Эта книга поможет вам:

• отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,

• ставить правильные и достижимые цели,

• нормализовать режим сна и питания,

• составить трекер полезных привычек,

• обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.

Читать онлайн
Книга Амира Вафина «Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
10 сентября 2021
Последнее обновление:
2021
Объем:
111 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-157989-0
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
С этой книгой читаютДругие книги автора