Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Читал книгу в рукописи, очень зашло. Андрей предложил великолепную методологию. Как уплотнять время, успевать больше, не забивая работой все краски жизни. Искренне рекомендую тем, кто остро хочет выйти на новый уровень и устал от «пустого» контента типовых книг о саморазвитии.

Книга в трех предложениях - Квинтэссенция полезных привычек и действий для того, чтобы вести осознанную жизнь и достигать своих целей. - Маленькие шаги и большие цели рулят. При этом нужно помнить, что цель нужно не только достигнуть, но и отметить для себя, что она ДОСТИГНУТА. Это помогает сохранять вдохновение для будущего, оглядываясь в прошлое. - Много конкретных инструментов и советов для организации жизни - как ставить цели, как фиксировать результаты, где находить энергию для поступательного движения вперед.

Впечатления - много практических советов и опыта - бери и делай, минимум воды. Все примеры основаны на собственной жизни автора. Это вдохновляет, чтобы начать, не откладывая. - все части книги очень логично связаны между собой и переходят одна в другую. - есть ответы на все вопросы тех, кто думает, что начать эффективную жизнь мешают… обстоятельства, отсутствие энергии, отсутствие времени, отсутствие мотивации, подставьте свое.

Почему ее стоит прочитать - книга помогает по-новому посмотреть на свои возможности - в ней масса инструментов - можно выбрать свое и выкинуть лишнее. Или посмотреть на чужой опыт и попробовать его применить - она написана простым языком с выделением главного и акцентами, очень структурирована и логична

3 главных цитаты

Проблем всегда больше, чем времени на их решение

Если все сложить в единую систему, то конкретное “качество” в “деятельности” развивает энергию и приносит эффект: - Дисциплина в Действиях рождает крепкое Здоровье и значительные Результаты. Так создается физическая энергия. - Любовь в Чувствах рождает сильные Отношения и постоянную Радость. Так создается эмоциональная энергия. - Внимание в Мыслях рождает развитый Ум и востребованную Полезность. Так создается интеллектуальная энергия. - Осознанность в Ценностях рождает желание жить и приносит спокойную Удовлетворенность. Так создается энергия смысла.

Основные правила уплотнения времени: - Эволюция устойчивее революции - Маленькие шаги быстрее бега - Утро вечера мудренее - Списки надежнее памяти - Концентрация продуктивнее многозадачности - Привычки упорнее самоконтроля - Трение сильнее желания

Тайм-менеджмент без воды: пошаговые инструкции, живые примеры из практики автора и многих других успешных людей (кликабельные ссылки на их проекты). Хорошо освещается, как поставить цели, как совместить хорошую производительность труда с отдыхом, и каким он должен быть в идеале (спойлер: не безделье). Также интересный подход к понятиям "смысл жизни", "свой путь". Побуждает наконец навести порядок в своей собственной жизни, составить план на завтра, а заодно и на всю жизнь. Пожалуй, это лучшая книга по этой теме, которую я читала в последнее время.

пока не читал, но хочу прочитать и взять полезное для себя. Слушал подкаст автора у Никиты Маклахова «Будет сделано», идеи автора понравились. Поэтому решил, приобрести новую книгу автора

Ребята, купите Стивена Кови хотя бы, кому подобное интересно. Это более чем досаточно. Данную книгу купил. Давно столько «воды» не встречат. Максимально растянуто. Не впечатлила - это мягко сказано. Считаю, что радужные комментарии - заказные.