Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости | Дубинина Галина АлексеевнаБумага

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости | Дубинина Галина Алексеевна
Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости
Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости
Электронная книга
449
Подробнее
Описание книги

В книге вы найдете естественные и безопасные методы омоложения и сохранения красоты лица от Галины Дубининой - тренера по гимнастике для лица со стажем более 20 лет, создателя "Школы молодости", автора более 30 программ по фейсфитнесу.<br>Описываемый комплекс несложных упражнений можно выполнять в любом возрасте, независимо от вашей исходной ситуации и физической подготовки. Кроме того, вдохновляюще и с любовью к читателям Галина Дубинина рассказывает, как в целом выстроить свою жизнь, чтобы у вас было больше времени для заботы о себе, вы были энергичны и в хорошем настроении, улыбались своему отражению в зеркале и радовали окружающих позитивным настроем.<br>В книге вы найдете:<br>- рекомендации по питанию, режиму, стилю жизни, чтобы быть здоровой и полной сил;<br>- простые упражнения, с помощью которых можно убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, устранить синяки под глазами, избавиться от морщин на лбу и др;<br>- упражнения для формирования правильной осанки, которая "отвечает" за нашу молодость и красоту;<br>- тесты для диагностики вашего типа старения, чтобы грамотно подобрать комплекс упражнений, подходящий именно вам;<br>- особенности ухода за кожей лица в зависимости от ее типа;<br>- наглядные иллюстрации с техникой выполнения упражнений и самомассажа.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 11 июня 2020
  • Дата написания: 2020
  • ISBN: 978-5-9573-3582-5
Книга «Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости | Дубинина Галина Алексеевна» — покупайте в интернет-магазине от ЛитРес. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости
Электронная книга
449

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 100 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»