Евгений Поникаров

по прогнозированию мира и по управлению им. “Прогнозирование” – это угадывание того, что вы увидите (или что услышите, или к чему прикоснетесь), еще до самого момента восприятия. По дороге в аэропорт ваш мозг успешно справляется с задачей прогнозирования всякий раз, когда вы предугадываете, что сигнал светофора станет желтым или что водитель впереди нажмет на тормоз. “Управление” – это поиск действий, которые приводят вас к определенному выбранному результату.

В греческой мифологии персонажи часто испытывают катабасис – сошествие [в ад]. Они вынуждены отступать, переживать депрессию, а в некоторых случаях буквально спускаться в подземный мир. Возвращаются же они с новыми знаниями и пониманием. Сегодня мы называем это адом – и иногда каждый проводит там какое-то время. Мы окружаем себя ерундой – отвлечениями, ложными представлениями о счастье и о том, что действительно важно. Мы становимся людьми, которыми не должны становиться, а наше поведение оказывается ужасно деструктивным. Это нездоровое состояние, вызванное эго, все сильнее упрочивается и делается почти постоянным. Пока катабасис не вынудит нас

Ни одна диета не удалит весь жир из вашего тела, потому что мозг – это сплошной жир. Без головного мозга вы можете хорошо выглядеть, но все, что вы сможете сделать, – это ходить в офис.

Джордж Бернард Шоу

ключ к стратегии – играть в те игры, где вы можете победить.

зависимость – это «потеря свободы воздерживаться». Так давайте вернем себе эту свободу. Зависимость может быть самой разной. Газировка? Наркотики? Жалобы? Сплетни? Интернет? Привычка грызть ногти? Но вам нужно вернуть себе способность воздерживаться, поскольку именно в ней ваши четкость мышления и самоконтроль.

Каждому из нас следует: • выйти за пределы своих физических ограничений; • найти хобби, которые дают отдых и восстановление; • разработать надежный строгий распорядок дня; • активно проводить время на свежем воздухе; • искать уединение и угол зрения; • учиться просто сидеть – не делать ничего, когда не требуется; • спать достаточно времени и обуздать свой трудоголизм; • вкладываться в дела, которые больше вас.

Бренды – долгосрочные активы. При правильном управлении бренд может существовать десятилетия или века. Например, Sony, Tata и Veuve Clicquot были созданы в 1946, 1846 и 1772 годах соответственно. Все эти бренды сохраняют ценность и сегодня.