Цитаты из аудиокниги «Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот»

на самом деле не стоит переживать о том, что думают о вас окружающие, потому что они обеспокоены тем же.

Чтобы проникнуться темой воды и не забывать пить, прочитайте пару книг доктора Батмангхелиджа

Шаг номер один в висцералке – создать намерение. Шаг номер два – запустить циркуляцию лимфы

Избавиться можно тремя основными способами: решить проблему, уйти от проблемы, изменить

сдавливаться или вообще блокироваться. И это новая пачка симптомов и диагнозов, с которыми человек будет ходить кругами по специалистам и безрезультатно лечиться десятилетиями.

кишечника, не травмируя его. Чтобы расшириться в диаметре, кишечник увеличивает тонус продольных мышечных волокон и уменьшает тонус циркулярных мышечных волокон, вплоть до полной неподвижности. Кишечник расширяется в диаметре, становится надутым и шевелится медленнее

появившиеся в прошлом, зависли и так и сохраняются до сих пор. Копаться в себе, в своем прошлом, в своей жизни, что-то менять и меняться самому для многих

тались героями. Восстание пациентов не на шутку

моих) желудка и сфинктеров». И только после этого мы приступаем

Не все готовы глубоко погружаться и вникать в вопрос, и