аудиокнига
Если у вас аутоимунное заболевание, то эту книгу Если у вас аутоимунное заболевание, то эту книгу определенно стоит прочесть.
Она дает надежду и показывает, что можно сделать чтобы справится с болезнью.
Когда-то, я интуитивно стала кушать больше зелени, выращивать пшеницу и пить Витграс, установила для себя график сна с 22 до 6, научилась делать расслабляющую шавасану… Это то, что помогало мне себя лучше чувствовать и давало ощущение стабильности здоровья. После подтверждений своих ощущений и понимания правильного пути, на первых страницах данной книги, я тут же, в один миг изменила свое питание, полностью доверившись написанному. Стала в разы больше кушать травы, овощей. Убрала молочку, яйца, сахар. Глютен давно перестала есть.
И когда через неделю, знакомая сказала, что я стала ходить быстрее, я сама была в шоке!!!
Сейчас третья неделя, моя выносливость, скорость действительно улучшились. И сегодня я прошла на 100 метров больше.
Для меня это бесценная книга
прочитал книгу. не совсем понятен механизм восстановления. и на сколько можно восстановить миелин при рассеянном склерозе информация дана В общих чертах
Рекомендую всем к прочтению или прослушиванию, особенно тем кто столкнулся с аутоиммунными заболеваниями. Автор очень хорошо рассказывает о том, что это такое, как с этим жить и как облегчить свое состояние.
Оставьте отзыв
Авторская методика доктора Уолс стала сенсацией для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями.
Протокол является результатом собственных поисков лечения изнурительных симптомов, которые автор испытывала, болея прогрессирующим рассеянным склерозом.
Принципы Палео-диеты в тандеме с системой упражнений и рекомендациям по образу жизни помогли сотням тысяч пациентов значительно улучшить качество жизни.
Три уровня Протокола Уолс позволяют читателям выбрать диету Уолс, если они только начинают свое знакомство в программой, Палеодиету Уолс или более продвинутую ступень – диету Уолс Палео Плюс, если они нуждаются в более агрессивном лечении.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Отзывы
4