Отзывы на аудиокнигу «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей», страница 2, 48 отзывов

Книга очень понравилась! Всё подкреплено научными исследованиями и при этом интересное изложение, не как в учебнике. Отдельный респект чтецу, очень понравился голос девушки и интонации.

Отличная книга о питании. О вреде диет. О том, что пища должна быть здоровой, но обязательно надо себе позволять любимые, хоть и вредные вкусняшки, но в разумных количествах.

Книга не понравилась , очень много пустых рассуждений , мало полезного и практичного .Автор очень много рассуждает о проведённых исследованиях , которые совсем не возможно учесть в жизни для себя.

Пожалуй это лучшая книга по организации питания и корректировке образа жизни в сторону «адекватное питание и долголетие»! Благодарю автора!

Данная книга дополнит знания в области качественного питания в целях поддержания здорового образа жизни, позволит обратить внимание на смежные области медицины, связанные с этой темой для более детальной проработки интересующего направления

Поучительная книга,узнал много интересного.Заставила задуматься о своем здоровье и питании,объяснила о вреде диет и неправильного питания.

Книга читается легко. Очень советую тем, кто интересуется темой питания. Обязательна к прочтению тем, кто любит экспериментировать с диетами.

Грамотные разъяснения об устройстве организма. Дан алгоритм действий, попробую) но единственное, помню, когда забивала всю еду в прогу с ккал, только от этого действия хотелось есть.

Не возможно слушать. Человек читает с выражением, но совершенно не вдаваясь в смысл прочитанного. Поток звуков, тяжёлый для усвоения. Пришлось читать в бумажном варианте.

Благодарю автора за его превосходный труд! Эта книга будет полезна как специалистам, так и обычным людям, стремящимся разобраться в питании с научной точки зрения.

В книге также затрагивается психологический аспект питания, что, на мой взгляд, как специалиста, является ключевым моментом в понимании отношений с едой.