Цитаты из аудиокниги «Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми», страница 3

Я не тороплюсь подпускать к себе партнера слишком близко, а когда сближение происходит, мне несколько не по себе. Мне сложно полностью довериться другому, положиться на него. Мои партнеры часто хотят более высокой степени близости, чем та, что мне комфортна (избегающий тип привязанности).

партнера нет рядом в нужный момент. 13. Я стараюсь не показывать партнеру, что я чувствую в глубине души.

сами по себе. Ведь теперь с нами сила его любви . Надежный

другу). ✓ Если у вас есть братья/сестры, каким были отношения между вами? Замечали ли вы, что

Кто был самым значимым взрослым для вас в детстве? Кто оказывал на вас самое большое влияние, кто больше всего участвовал в вашем воспитании? Какими были отношения между вами? Постарайтесь обратиться к самым ранним воспоминаниям.

То, как ведут себя родители по отношению ко мне – абсолютно неправильно и жестоко. Но это не из-за меня, не потому что я плохой. Просто у них был травмирующий опыт, в котором они научились выстраивать отношения именно так. Родители просто не могли дать мне больше, чем имели и умели сами. Но я вырасту, и в моей жизни появятся те люди, которым я смогу доверять. В отношениях с ними мне не нужно будет все время бояться или ждать, что меня предадут

Надежная привязанность возникает, когда…

Алина присела на край дивана. Слезы текли по ее щекам. Внутри была буря совершенно из разных чувств: стыд (ведь она была так груба), ощущение подвоха (ведь в слова Максима было трудно поверить), злость (ведь мог же он и догадаться все-таки), любовь (ведь он не оттолкнул, а остался рядом). Далеко не все из них Алина могла осознать в моменте.

теле. 4. Вы можете успокаивать себя так, как успокаивали бы своего маленького ребенка. Говорите с собой мягко, нежно

романтические партнеры, близкие друзья, родственники или коллеги по работе. Он