Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Черновики
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Здоровый сон
Здоровый сон
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Итальянский
Итальянский
Украинский
Украинский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Доступна бумажная версия
Не выбран
Популярные
Хит продаж
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 862 оценок
4,5
862
549 ₽
или по подписке
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 197 оценок
4,5
197
449 ₽
или по подписке
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Читает Алиса Поздняк
Перевод Валентина М. Феоклистова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 534 оценок
4,7
534
649 ₽
или по подписке
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
Юлия Бородина и др.
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 39 оценок
3,9
39
449 ₽
или по подписке
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
Юлия Бородина и др.
Читает Екатерина Осоченко
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 17 оценок
4,1
17
549 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Беседы о здоровье с профессором И. П. Неумывакиным
Александр Закурдаев
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
4,8
18
399 ₽
или по подписке
Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки
Антонио Задра и др.
Перевод Наталия Рокачевская
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 32 оценок
4,5
32
499 ₽
или по подписке
Чего хочет ваш малыш?
Трейси Хогг и др.
Читает Мария Ермакова
Перевод Наталья Кияченко
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 106 оценок
4,6
106
549 ₽
или по подписке
Неинвазивная респираторная поддержка при расстройствах дыхания во сне
Роман Бузунов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
4,2
5
790 ₽
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Нурия Рур
Перевод Ольга Лукинская
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
4,6
11
449 ₽
Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет
Линдси Хуквей
Перевод Светлана Субботина
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 25 оценок
4,4
25
429 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь
Фрэнк Липман и др.
Читает Ирина Крауклис
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
4,3
13
259,90 ₽
или по подписке
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Шон Стивенсон
Перевод Александр Токарев
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 544 оценок
4,4
544
449 ₽
Мамин гид по сну
Виктория Андреевна Киселева
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
690 ₽
Эксклюзив
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
Андрей Курпатов
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 238 оценок
4,6
238
309,90 ₽
или по подписке
Давай по-взрослому. 5 шагов к здоровому и крепкому сну вашего ребенка
Ольга Снеговская
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
600 ₽
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Smart Reading
Читает Ольга Ганкова
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 117 оценок
4,4
117
279 ₽
или по подписке
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Нурия Рур
Читает Искусственный интеллект Алина
Перевод Ольга Лукинская
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 18 оценок
4,1
18
549 ₽
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Арик Пратер
Перевод Анна Шустова
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
4,9
16
509 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Легкий способ улучшить сон
Аллен Карр и др.
Перевод М. Станововая
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
4,8
5
549 ₽
Эксклюзив
Скачки роста у малышей от 0 до 3 лет
Екатерина Парфенова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
490 ₽
или по подписке
Эксклюзив
ГЛУБОКИЙ СОН ЗА 14 ДНЕЙ
Роман Идоленко
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
490 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Легкий способ улучшить сон
Аллен Карр и др.
Читает Алексей Ильин
Перевод М. Станововая
Аудио
Средний рейтинг 3,3 на основе 7 оценок
3,3
7
679 ₽
Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия
Майкл Бреус
Читает Александр Жуков
Перевод Анастасия Владимирова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
4,8
5
599 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
14
Вперёд