Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Черновики
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Лекции
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Здоровый сон
Здоровый сон
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Итальянский
Итальянский
Украинский
Украинский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Доступна бумажная версия
Не выбран
Популярные
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 843 оценок
4,5
843
549 ₽
или по подписке
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 192 оценок
4,5
192
449 ₽
или по подписке
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Читает Алиса Поздняк
Перевод Валентина М. Феоклистова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 511 оценок
4,7
511
649 ₽
или по подписке
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Шон Стивенсон
Перевод Александр Токарев
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 539 оценок
4,4
539
449 ₽
Эксклюзив
Легкий способ улучшить сон
Аллен Карр и др.
Читает Алексей Ильин
Перевод М. Станововая
Аудио
Средний рейтинг 2,6 на основе 5 оценок
2,6
5
679 ₽
Эксклюзив
Букварь сна от а до я. Инструкция по выживанию в мире бессонницы, тревоги и храпа
Дарья Лебедева
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
390 ₽
Новинка
Тело. Инструкция по применению.
Регина Широкова
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
399 ₽
Эксклюзив
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
Андрей Курпатов
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 235 оценок
4,6
235
299 ₽
или по подписке
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Арик Пратер
Читает Сергей Соколов
Перевод Анна Шустова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
4,8
28
639 ₽
или по подписке
Рецепты хорошего сна
Андрей Курпатов
Читает Вадим Прохоров
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 58 оценок
4,4
58
319 ₽
Новинка
Давай по-взрослому. 5 шагов к здоровому и крепкому сну вашего ребенка
Ольга Снеговская
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
600 ₽
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
Юлия Бородина и др.
Читает Екатерина Осоченко
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 15 оценок
4
15
549 ₽
или по подписке
Сон ребенка. Решение всех проблем
Ричард Фербер
Перевод Наталья Кияченко
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 175 оценок
3,9
175
499 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума, память и творчество
Светлана Литвинцева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 34 оценок
5
34
249 ₽
или по подписке
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Хизер Терджен и др.
Перевод Мария Мисник
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
4,2
6
449 ₽
Эксклюзив
Легкий способ улучшить сон
Аллен Карр и др.
Перевод М. Станововая
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
4,8
5
549 ₽
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
Юлия Бородина и др.
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 34 оценок
3,7
34
449 ₽
или по подписке
Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет
Линдси Хуквей
Перевод Светлана Субботина
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 25 оценок
4,4
25
429 ₽
или по подписке
Слонёнок, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям
Карл-Йохан Эрлин
Читает Марина Лисовец
Перевод Мария Сухотина
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 307 оценок
4,7
307
419 ₽
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Читает Вера Ульянова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 69 оценок
4,6
69
399 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Беседы о здоровье с профессором И. П. Неумывакиным
Александр Закурдаев
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
4,7
15
399 ₽
или по подписке
Загадки сна
Михаил Полуэктов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 62 оценок
4,4
62
399 ₽
или по подписке
Чего хочет ваш малыш?
Трейси Хогг и др.
Читает Мария Ермакова
Перевод Наталья Кияченко
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 106 оценок
4,6
106
549 ₽
или по подписке
Здоровый сон с рождения
Ирина Бауэр
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
419 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
13
Вперёд