Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Книги в процессе
Эксклюзивы
Вебтуны
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Скидки
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Любовные романы
Фантастика
Фэнтези
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Книги в процессе
Комиксы и вебтуны
Литрес Абонемент
Реклама для бизнеса
Лекции
Подкасты
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Здоровый сон
Здоровый сон
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Итальянский
Итальянский
Украинский
Украинский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 214 оценок
4,5
214
349 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Терапия сновидений. Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами
Мишель Карр
Читает Наталья Быковская
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
609 ₽
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Читает Алиса Поздняк
Перевод Валентина М. Феоклистова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 621 оценок
4,7
621
749 ₽
или по подписке
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 929 оценок
4,6
929
649 ₽
или по подписке
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов и др.
Читает Владимир Солдатов
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 31 оценок
4,9
31
599 ₽
или по подписке
Восстановление нервной системы: сон, стресс, память
Александр Мясников
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 34 оценок
4,2
34
269 ₽
или по подписке
Мамин гид по сну
Виктория Андреевна Киселева
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
990 ₽
или по подписке
Высыпаться возможно. Главная книга о том, как перестать бороться с нарушениями сна и вернуть себе силы и энергию
Хизер Дарвалл-Смит
Читает Ульяна Кочуровская
Перевод А. В. Котельникова
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
399 ₽
Эксклюзив
Как научиться толковать сны. Самая легкая методичка по толкованию снов
Наиля Рушановна Ерусланова
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
4,9
25
690 ₽
или по подписке
Кортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию
Рина Арден
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
5
1
399 ₽
Эксклюзив
Легкий способ улучшить сон
Аллен Карр и др.
Перевод М. Станововая
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
4,8
5
599 ₽
Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит?
Юлия Бородина и др.
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 60 оценок
4
60
549 ₽
или по подписке
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов и др.
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 36 оценок
4,6
36
529 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Сны и осознанные сновидения: Тоннель между мирами
Энергия Сфирот
Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
299 ₽
или по подписке
Чего хочет ваш малыш? Учимся понимать новорожденного, когда он плачет
Трейси Хогг и др.
Перевод Наталья Кияченко
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 1082 оценок
4,5
1082
499 ₽
или по подписке
Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки
Антонио Задра и др.
Перевод Наталия Рокачевская
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 40 оценок
4,5
40
499 ₽
или по подписке
Архитектор Тела
A. Solarion
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
0
690 ₽
или по подписке
Сон ребенка. Решение всех проблем
Ричард Фербер
Перевод Наталья Кияченко
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 175 оценок
3,9
175
549 ₽
или по подписке
Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка от 1 года до 11 лет
Линдси Хуквей
Перевод Светлана Субботина
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
4,4
27
429 ₽
или по подписке
Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну ребенка
Мария Алешкина
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 274 оценок
4,4
274
409 ₽
или по подписке
Загадки сна
Михаил Полуэктов
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 64 оценок
4,4
64
399 ₽
или по подписке
Давай по-взрослому. 5 шагов к здоровому и крепкому сну вашего ребенка
Ольга Снеговская
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
5
2
510 ₽
или по подписке
Эксклюзив
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила
Андрей Курпатов
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 251 оценок
4,6
251
356 ₽
или по подписке
Верни свою энергию: как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость
Ульрих Штрунц
Читает Александр Дунин
Перевод К. Е. Бочкарева
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
4,3
4
399 ₽
Показать ещё
Назад
1
2
...
18
Вперёд