Самоконтроль

Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Язык
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоцийКим Л. Гратц и др.Читает Вадим ПугачевПеревод Сергей Богданов
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
489 ₽
или по подписке
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизньМартин МедоузЧитает Кирилл КаллашПеревод Н. Ткачева
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 51 оценок
484,90 ₽
или по подписке
Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид КларкПеревод Ксения Чайковская
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
519 ₽
или по подписке
Измениться навсегда. Психологические механизмы, которые помогают быстро и эффективно внедрять полезные привычкиРанган ЧаттерджиЧитает Олег ТомилинПеревод А. В. Симагина
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
429 ₽
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACTДж. П. Форсайт и др.Перевод Анастасия Багрянцева
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
509 ₽
или по подписке
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоциейАльберт Эллис и др.Перевод О. Ю. Чекчурина
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 66 оценок
519 ₽
или по подписке
В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить. Энни Грэйс. СаммариSmart ReadingЧитает Дмитрий Евстратов
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 159 оценок
299 ₽
или по подписке
Агрессия – это энергия. Как побеждать, не сжигая себя и мирЛеонид КрольЧитает Вадим Чернобельский
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
720 ₽
или по подписке
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственностиМария Карекла и др.Перевод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
719 ₽
или по подписке
Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрацииЗелана МонтминиПеревод Наталья Половинко
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
399 ₽
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в едеДжули М. СаймонПеревод Евгения Цветкова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
666 ₽
или по подписке
Эмоциональное переедание. Как самоконтроль приводит к срывуСергей КалуцкийЧитает Илья Демьянов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 53 оценок
207,20 ₽
или по подписке
Агрессия – это энергия. Как побеждать, не сжигая себя и мирЛеонид Кроль
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
650 ₽
или по подписке
Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. СаммариSmart Reading
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 83 оценок
299 ₽
или по подписке
Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай!Питер ХоллинсПеревод Ольга Захватова
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 38 оценок
599 ₽
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.Перевод Мария Карманова
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
599 ₽
или по подписке
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюПавел Федоренко и др.Читает Владислав Горбылев
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
599 ₽
или по подписке
Селфхакинг: взломай свое прошлое и найди себяНиколай Додонов
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
399 ₽
Это не всегда депрессияХендел Хилари ДжейкобсЧитает Екатерина БулгаруПеревод Ольга Захватова
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
589 ₽
или по подписке
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрациейФранческо ЧириллоЧитает Кирилл ГоловинПеревод Н. В. Бабина
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 104 оценок
551 ₽
или по подписке
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACTДж. П. Форсайт и др.Читает Юрий КузаковПеревод Анастасия Багрянцева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
609 ₽
или по подписке
Деньги в полном порядке: 7 финансовых привычек, которые позволят вам жить так, как вы хотитеРэйчел КрузПеревод Ольга Захватова
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
529 ₽
или по подписке
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциямиМарк БрэкеттЧитает Артем БыковПеревод Маргарита Люис
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
677 ₽
или по подписке
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурсДэвид РичоПеревод Мария Чомахидзе-Доронина
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 124 оценок
509 ₽
или по подписке