Самоконтроль

Доступно по подписке

Не выбран

Доступно в абонементе

Не выбран

Формат

Текст

Аудио

Язык

Русский

Английский

Турецкий

Высокая оценка

Не выбран

Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд

Со скидкой по акции

Не выбран

Авторы Литрес

Не выбран

Эксклюзивы

Не выбран

Селфхакинг: взломай свое прошлое и найди себя Николай Додонов

Текст

99 ₽

Суперцена

или по подписке

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя Альберт Эллис и др.Перевод Н. Ханелий

Текст

399 ₽

или по подписке

Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT Дж. П. Форсайт и др.Читает Юрий Кузаков Перевод Анастасия Багрянцева

Аудио

609 ₽

или по подписке

Легкий способ жить осознанно Аллен Карр Читает Алексей Ильин Перевод Иван Мишутин

Аудио

599 ₽

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия Уильям Дж. Кнаус и др.Читает Станислав Старков Перевод Мария Карманова

Аудио

599 ₽

или по подписке

Тревожность под контролем. Упражнения для работы с беспокойством Любовь Зубкова

Текст

379 ₽

или по подписке

Как избавиться от мыслей о самоубийстве Пол Квиннетт Перевод А. И. Ларин

Текст

99 ₽

Суперцена

или по подписке

Управление гневом, злостью и агрессией Уильям Дж. Кнаус

Текст

449 ₽

или по подписке

Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Кэролайн Форен Перевод Елизавета Рыбакова

Текст

399 ₽

или по подписке

Дофаминовый баланс. Как управлять своими желаниями и настроением Ан Чхоль Ву Перевод О. А. Морозова

Текст

449 ₽

или по подписке

Тревога и страхи. Как их преодолеть Дэвид Кларк Перевод Ксения Чайковская

Текст

449 ₽

или по подписке

Почему мы убиваем? Злость, ненависть, агрессия и так называемое «зло»Конрад Лоренц и др.Читает Литрес Авточтец

Аудио

759 ₽

или по подписке

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь Мартин Медоуз Читает Кирилл Каллаш Перевод Н. Ткачева

Аудио

746 ₽

или по подписке

РПП. Упражнения для здорового пищевого поведения Екатерина Белая

Текст

379 ₽

#День без обид. Как прощение может изменить вашу жизнь Дави Лаго и др.Перевод П. В. Сгибнева

Текст

99 ₽

Суперцена

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями Марк Брэкетт Читает Артем Быков Перевод Маргарита Люис

Аудио

677 ₽

или по подписке

Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей Питер Холлинс Перевод Людмила Третьяк

Текст

599 ₽

или по подписке

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Мария Карекла и др.Перевод Сергей Комаров

Текст

719 ₽

или по подписке

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей Данил Мухин

Текст

562 ₽

или по подписке

Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному Вячеслав Альбертович Дубынин Читает Алексей Багдасаров

Аудио

699 ₽

или по подписке

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари Smart Reading Читает Татьяна Бондаренко

Аудио

299 ₽

или по подписке

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде Джули М. Саймон Перевод Евгения Цветкова

Текст

666 ₽

или по подписке

Агрессия – это энергия. Как побеждать, не сжигая себя и мир Леонид Кроль Читает Вадим Чернобельский

Аудио

720 ₽

или по подписке

Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному Вячеслав Альбертович Дубынин

Текст

629 ₽

или по подписке