Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!Аудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Электронная книга
269 
Синхронизировано с аудио
Подробнее
Описание книги

Эта аудиокнига создана неидеальной девушкой, для всех неидеальных девушек!

Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую.

Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть.

А что поможет?

Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности.

В аудиокниге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, – все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.

 Копирайт

© Родичева О., 2019

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019

Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта


Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 декабря 2019
  • Дата написания: 2019
  • Длительность: 5 ч. 20 мин. 38 сек.
  • ISBN: 978-5-17-120768-7
  • Чтец: Елена Дельвер
  • Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
  • Оглавление
Аудиокнига Ольги Родичевой «Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Электронная книга
269 
Книга входит в серию
«#Мастер здоровья»
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
-15%

С этой книгой слушают

Ирина
12 января

Все очень понятно, надо попробовать на себе. Автор делится своим опытом, основывается на теориях диетологов, в последней главе приведен рацион питания для похудения.

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 50 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»