Электронная книга

Шесть столпов самооценки

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Шесть столпов самооценки
Шесть столпов самооценки
Шесть столпов самооценки
Бумажная версия
$8,92
Подробнее
Описание книги

Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень.

В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться. Для этого автор предлагает шесть простых практик, которые помогут утвердиться внутреннему «я» и научат опираться на самого себя.

Натаниэль Бранден – известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 23 июля 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 1994
  • Объем: 400 стр. 1 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-00117-617-6
  • Переводчик: Ольга Поборцева
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Натаниэля Брандена «Шесть столпов самооценки» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Шесть столпов самооценки
Бумажная версия
$8,92
Цитаты 5

Тысячи раз делая выбор между мышлением и бездумностью, ответственным отношением к реальности или убеганием от нее, мы формируем ощущение собственной личности. Мы редко осознанно запоминаем мелкие результаты нашего выбора. Но глубоко в душе они накапливаются. Их сумма и есть то чувство, которое мы именуем самооценкой. Самооценка – это наша репутация в собственных глазах.

+2tanyowka

Если бы в течение двух недель я каждое утро открывал в блокноте фразу: «Если я внесу в свои отношения с Барбарой больше осознанности…», а затем быстро, не репетируя, не поддаваясь чувствам, не планируя, в общем, не думая, записывал бы от шести до десяти возможных окончаний, то я бы неизбежно сформулировал все те соображения, которые таились в глубине моего подсознания, а также понял бы, что я избегаю решения проблемы.

0tanyowka

Упорство в понимании или отказ от попытки понять. • Действия согласно декларируемым убеждениям или вразрез с ними – проблема цельности. • Честность или ложь перед самим собой. • Умение заглянуть себе в душу или отказ это делать. • Восприимчивость к новым знаниям или узость мышления. • Готовность видеть и исправлять ошибки или упорство в них. • Желание прислушаться к мнению других людей для достижения консенсуса или отказ учитывать разногласия. • Рациональность или иррациональность; уважение к логике, согласованности, обоснованности и очевидности или отказ и отрицание этих понятий. • Соблюдение принятой на себя обязанности действовать осознанно или предательство в отношении дара осознания.

0tanyowka

Самые разрушительные связи возникают между теми, кто придерживается о себе низкого мнения; союз двух бездн никогда не приведет на вершину.

0tanyowka

на работу. Разум мой прояснен, потому что я не

-2316772750
Лучший отзыв
a
15 сентября, 14:14autoreg959634085

Натаниэль Бранден в своей книге приводит доказательства того, что низкая самооценка влияет на все аспекты жизни человека. Говорит о том, как низкая самооценка маскируется высокомерием и заносчивостью, причем сам человек не подозревает о том, что у него проблемы именно с самооценкой. Приведены рекомендации для повышения самооценки.

Книгу рекомендую к прочтению.

Пожаловаться+1Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
p
04 октября, 08:00puma279

Очень полезная книга! Написано интересно, подробно, с упражнениями, которые реально помогут научится принимать себя и нести засечь ответственность! Очень советую начинать с этой книги если вы решили изменить что-то в своей жизни.

Пожаловаться0Поделиться:
s
15 сентября, 20:15statuser394617689

Книга супер! Рекомендую каждому, кто ощущает нехватку положительной самооценки, неумение правильно интерпретировать свои состояния и просто всем, кто не равнодушен к себе и другим людям!

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»