Очень полезная книга. Начала применять советы в процессе чтения. Впервые за много лет получается много и хорошо работать в течение дня, не засыпая на клавиатуре. И выходные – раньше в выходные просыпалась около 2 часов дня, раскачивалась к вечеру, ложилась под утро. Дурная бесконечность. Теперь встаю так же, как в будни, и чувствую себя лучше. Хоть у меня самый неудобный хронотип – Дельфин, оказывается, с этим тоже можно хорошо жить :)
Отзывы на книгу «Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом»