21 шаг к здоровому образу жизниТекст
и читайте книгу бесплатно:
Перейти к аудиокниге
Ваш доход с одной покупки друга: 19,90 ₽
- Объем: 32 стр. 3 иллюстрации
- Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье
Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны проверенные рецепты блюд из растительного происхождения, за счёт которых вы сможете разнообразить свой рацион. Читайте и внедряйте в жизнь рекомендации автора, и ваша фигура приобретёт новые формы, а тело скажет спасибо.
- Возрастное ограничение: 12+
- Дата выхода на ЛитРес: 24 декабря 2019
- Дата написания: 2019
- Объем: 32 стр. 3 иллюстрации
- Правообладатель: ЛитРес: Самиздат
- Оглавление
Цитаты 2
Клубника и мята отлично сочетаются
Для того чтобы начать заниматься спортом, не нужно особых вложений. Конечно, если вся ваша обувь на каблуках, а гардероб состоит из мини, а …
Ценнейшая книга для каждой фитоняшки! Спорт дополненный правильным сбалансированным и таким вкусным питанием, как написано в книге – это то что нужно!
книга просто огонь! мне по душе пришелся рецепт льняной заправки. родственники снабжают меня натуральным свежем маслом, теперь буду использовать эту заправку. очень понравилось) и вообще Лора как будто берет тебя за руку и ведет к правильному образу жизни, мягко и настойчиво, как родитель!
Отличная книга! Особенно порадовали рецепты – простые, из доступных продуктов, не требующие часов на приготовление. Книга подойдет тем, кто не любит сам планировать, а предпочитает действовать по продуманному разработанному кем-то плану. Как я)))
Здоровый образ жизни – о нем много говорят, но как к нему перейти, информация – размытая. И спасибо Лоре Шмидт, которая в своей новой книге даёт четкую и понятную инструкцию. Теперь не запутаться)
Как вовремя я её нашла. Очень нужная книга, которая имеет уже готовый план, для улучшения своего распорядка. А ведь порой не знаешь как правильно его составить, чтобы не усугубить то, что еще осталось. Спасибо! :)
Оставьте отзыв
На что хотите пожаловаться?
Сообщение отправлено
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.
Сообщение уже отправлено
Наши модераторы проверят книгу
в ближайшее время.
Спасибо, что помогаете нам.
