3 книги в месяц от 225 

21 шаг к здоровому образу жизниТекст

7
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
21 шаг к здоровому образу жизни
21 шаг к здоровому образу жизни
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 448  358,40 
21 шаг к здоровому образу жизни
21 шаг к здоровому образу жизни
21 шаг к здоровому образу жизни
Аудиокнига
Читает Елена Протасова
249 
Подробнее
Описание книги

Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны проверенные рецепты блюд из растительного происхождения, за счёт которых вы сможете разнообразить свой рацион. Читайте и внедряйте в жизнь рекомендации автора, и ваша фигура приобретёт новые формы, а тело скажет спасибо.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 декабря 2019
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 32 стр. 3 иллюстрации
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга Лоры Шмидт «21 шаг к здоровому образу жизни» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
21 шаг к здоровому образу жизни
Аудиокнига
Читает Елена Протасова
249 

Цитаты 2

Клубника и мята отлично сочетаются

Для того чтобы начать заниматься спортом, не нужно особых вложений. Конечно, если вся ваша обувь на каблуках, а гардероб состоит из мини, а …

С этой книгой читают

терри
25 декабря 2019

Ценнейшая книга для каждой фитоняшки! Спорт дополненный правильным сбалансированным и таким вкусным питанием, как написано в книге – это то что нужно!

Кололейкина
03 января 2020

книга просто огонь! мне по душе пришелся рецепт льняной заправки. родственники снабжают меня натуральным свежем маслом, теперь буду использовать эту заправку. очень понравилось) и вообще Лора как будто берет тебя за руку и ведет к правильному образу жизни, мягко и настойчиво, как родитель!

zaytseva
27 декабря 2019

Отличная книга! Особенно порадовали рецепты – простые, из доступных продуктов, не требующие часов на приготовление. Книга подойдет тем, кто не любит сам планировать, а предпочитает действовать по продуманному разработанному кем-то плану. Как я)))

loveomen666
26 декабря 2019

Здоровый образ жизни – о нем много говорят, но как к нему перейти, информация – размытая. И спасибо Лоре Шмидт, которая в своей новой книге даёт четкую и понятную инструкцию. Теперь не запутаться)

marilay
30 декабря 2019

Как вовремя я её нашла. Очень нужная книга, которая имеет уже готовый план, для улучшения своего распорядка. А ведь порой не знаешь как правильно его составить, чтобы не усугубить то, что еще осталось. Спасибо! :)

Ещё 2 отзыва

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»