Как повысить свою самооценку. Ваш персональный ключ к Величайшим достижениям

хорошая книга все ясно и коротко. рекомендую прочитать и воспользоваться дневником описаным в книге. Чтение многого времени не займет.

Автор систематизировал и собрал все вопросы для самоанализа.

Громкое заявление, о трансформирующих качествах данной методички, – не соответствует действительности, работа с ней без сопровождения не принесёт особо больших результатов. Неплохо подойдёт для работы начинающего психолога.

Частично полезная, нет научной доказательности. Рабочая тетрадь вопросов – установок, а ответы должен составить читатель. Были бы опросники или тесты на уверенность для самомониторинга, тогда плюс.

много упражнений. Мало воды, наверное, если их делать, внутри можнт что-то поменяться и обрести новый смыл и знания. Можно почитать

Всё очень сжато и понятно. Коротко и чётко! Никакой воды! Изложены все прописные истины, которые все знают, но редко пользуются. Книга для тех, кто готов к действиям!