Объем 50 страниц
2026 год
Рост и железо
Начислим +3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
В спорте и фитнесе, а также вокруг них, существует масса легенд, мифов и самой противоречивой информации. В данной книге мы постараемся разобраться с одним из таких мифов.
А звучит он примерно так: «Занятия с отягощениями ведут к замедлению, остановке или вовсе к снижению роста человека».
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Миф о уменьшении роста под влиянием тренировок со штангой действительно существует. И хорошо, что появляются книги, способные этот миф развенчать
Автор толково показывает какие сомнения терзают обывателя при слове "штанга" и доходчиво объясняет, что мысли и замедлении роста, всего лишь очередной миф о спорте.
Лёгкий слог, доступная для понимания и убедительная информация. Если Вы или Ваши близкие увлечены силовыми тренировками, но имеются сомнения связанные с негативным влиянием таких занятий на рост, то книга эти сомнения развеет
Отзывы, 3 отзыва3