Объем 186 страниц
2026 год
Стол №10. Меню для сердца и сосудов
Начислим +6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Стол № 10 – лечебная система питания, разработанная для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Ее основные принципы направлены на снижение нагрузки на сердце и сосуды, улучшение кровообращения и поддержание нормального обмена веществ. При этом рацион остается полноценным, разнообразным и вкусным.
Эта книга поможет сделать ежедневное меню сбалансированным и удобным для планирования.
Внутри вас ждут:
• полезные рекомендации по организации питания и выбору продуктов;
• салаты, супы, горячие блюда, выпечка, десерты и напитки для повседневного меню;
• пошаговые инструкции по приготовлению блюд;
• информация о калорийности, белках, жирах и углеводах для каждого рецепта.
Конечно все понять можно. Но на странице 10 где должна быть написана рыба и морепродукты напечатано Курица индейка и т.д.. это нормально? И это только начало.
Отзывы, 1 отзыв1