Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья

В книге немало полезной информации, объяснения почему все работает именно так исчерпывающи. Но на мой вкус слишком много повторений. такое ощущение что автор забывал что написал вчера и писал это еще и еще. Причем все теми же словами. Также минус в том что практические рекомендации даны скорее для японского читателя, продукты которые он приводит в пример у нас сложно найти, нужна адаптация под наши доступные продукты.

Для начинающих простыми словами от самого известного японского доктора, который 35 лет проработал в двух клиниках сша одновременно, мастера хирургии, гастроэнтерологии, колоноскопии о питании, работе желудка и кишечника, омоложении и здравом смысле

Заставляет задуматься о своем здоровье. Много непонятных и непривычных терминов, но смысл достаточно хорошо улавливается. Особенно полезные итоговые рекомендации даны в конце книге в виде сборника советов «ключей здоровья»

познавательная книга. Написано простым языком. Но слишком много повторений – запросто можно ограничиться прочтением последней главы и не тратить время

Очень понравилась книга. Буду стараться следовать написанному. И верю, что здоровье и впоследствии жизнь станет лучше и качественнее. спасибо автору что делится своим опытом