Как человек, давно практикующий йогу и недавно открывший для себя йогу для лица, скажу: хорошая попытка, но нет. Это – разные практики и сливать их в одну означает « ни нашим, ни вашим». В йоге очень важно дыхание и расслабление мышц лица, это невозможно, если вы будете одновременно закатывать глаза и корчить рожи. К тому же, описания упражнений и асан – очень поверхностные и неточные, фотографии не спасают. Не тратье деньги, делайте все по отдельности – вы не потратите сильно больше времени, а эффект будет лучше.
Отзывы на книгу «AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь»