Цитата из книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»

Другие цитаты
Джиллиан Батлер
Текст, доступен аудиоформат
4,7
34 оценки
5
отзывов
1
цитата
Бесплатно
599 ₽

Начислим

+18

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
30 марта 2023
Дата перевода:
2023
Дата написания:
2016
Объем:
304 стр. 25 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-184536-0
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Читать онлайн
Входит в серию "Практическая психотерапия"
Все книги серии
Смотреть все книги серии

С этой книгой читают

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 36 оценок
По подписке
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себяИлья Качай
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 38 оценок
По подписке
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньДеннис Гринбергер и др.
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
По подписке
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид Бернс
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан Батлер
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
По подписке
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, руганиАльберт Эллис и др.
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
По подписке
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид Бернс
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 46 оценок
По подписке
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышлениеЭлейн Эллиотт-Москва
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт Лихи
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 46 оценок
По подписке
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
По подписке

Другие книги автора

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан Батлер
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 34 оценок
По подписке
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан Батлер
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
По подписке