Когда вы говорите с кем-то, смотрите этому человеку в глаза не только когда слушаете его или ее, но и когда говорите сами. Помните о необходимости ровного дыхания. В конце концов вы перестанете испытывать неловкость и начнете замечать, как чувствуете себя сильнее, когда смотрите человеку в глаза. Это действительно освобождает.