Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить

Очень подробная и интересная книга о слабоизученном расстройстве. Авторы приводят множество историй людей с деперсонализацией, а также тех, у кого это расстройство не подтвердилось, но подозревалось.

Специалисты копаются в причинах возникновения таких расстройств – и как это часто бывает, в основном проблемы идут из детства и семьи. Аукается уже во взрослом возрасте.

Книга-топ. Чётко, структурированно, без воды. Написано с опорой опорой на экспертные мнения и исследования пациентов. Практическая часть в конце самая полезная, в ней написано про лекарственную терапию и психотерапию при данном расстройстве.

Неплохо. Многие моменты для меня оказались так и непрояснёнными, либо слишком сложными…

Всё-таки книга написана серьёзными специалистами, без скидки на научно-популярный формат.

Но из плюсов однозначно выделю глубокое погружение в тему, подробные описание когнитивной деятельности при диссоциативном расстройстве.

Ещё понравилось, что с деталях выстроена картина диагностирования и лечения деперсонализации на Западе, где конечно всё это лучше изучено.

Достойна прочтения. Больше всего было интересно узнать о биологических аспектах деперсонализации. Однозначно, лучше десятка разрозненных статей в интернете.

В голове теперь всё словно по полочкам разложено)

Книга хорошая, много ответов на вопросы. Но к сожалению без главного, к сожалению до конца заболевание не изучено и панацеи нет, все происходит сейчас методом тыка, кому-то помогает одно, кому-то другое. Но прочитать стоит, после её прочтения станет многим легче, автор чётко пишет о том, о чем вы думаете при этом заболевании и вы понимаете, что вы не одни такие.