текстОбъем 194 страницы
2019 год
текст
Книга не понравилась. Автор дает противоречивые и, порой, странные советы. Немного полезнее и понятнее следовать перечню продуктов из википедии, мне это очень помогло, чувствую себя на много лучше, чем на палео диете.
Книга интересная, раскрывает причины симптомов, связанных с непереносимостью гистамина. Диетические продукты и блюда конечно несколько противоречивы с информацией в открытых источниках, но в целом дают понятную картину что есть, а от чего лучше отказаться. И мне очень помог совет принимать ванны с английской солью, аллергическая реакция сразу поубавилась, а сон стал лучше и крепче. Для меня книга оказалась полезной.
Из этой книги по опроснику и описанию узнала что у мужа непереносимость гистоминоза, страдая 10лет от экземы, пошел на поправку
Увидев свинину и куриный белок в зеленом списке поняла, что зря потратила деньги. Не рекомендую. В сети есть много более достоверных источников.
Оставьте отзыв
Тысячи людей по всему миру страдают от аллергии, нарушений сна, излишней тревожности, мигрени, проблем со щитовидной железой. Кто-то просто живет с этим, не придавая особого значения, а кто-то годами пытается выяснить причину, но ищет не в том месте, а неприятные симптомы все усиливаются.
Очень часто причина недомоганий кроется в непереносимости гистамина.
Из книги Бекки Кэмпбелл читатели не только узнают о том, что такое гистаминоз, откуда он берется и к чему ведет, но и получат рекомендации о том, как взять его под контроль. Бекки Кэмпбелл (@drbeckycampbell) – доктор наук в области натуропатии, квалифицированный специалист в области функциональной медицины и лечебного питания – предлагает читателю комплексный четырехэтапный план перезагрузки организма, который позволит сделать жизнь пациента максимально комфортной, а главное – делится вкусными и полезными рецептами с низким содержанием гистамина!
Отзывы
4