Цитата из книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Увеличение частоты питания даже до 9–10 раз в день при общем одинаковом количестве калорий никак не помогает худеть. Если вы склонны переедать, то при 5–6-разовом питании вы будете съедать заметно больше пищи, чем при 3-разовом.
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
299 ₽
Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
24 декабря 2019Дата написания:
2020Объем:
261 стр. 52 иллюстрацииISBN:
978-5-04-103352-1Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"
