Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть

текст
349 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 34,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Философия автора этой книги проста и эффективна. Не нужно хватать звёзд с небес и работать на пределе своих сил, но при этом ты получаешь награду - своё здоровье. Знаю, что автор сам придерживается этой философии, при этом шикарно выглядит и прекрасно себя чувствует. Это хороший пример того, что советы, данные в книге работают на все 100%. Спасибо, за Ваш труд Александр Алексеевич! Жду выхода второй части с нетерпением.

Светлана Ершова, спасибо большое за отзыв?

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга Александра Алексеевича Майбороды «Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
24 сентября 2022
Последнее обновление:
2019
Объем:
170 стр. 1 иллюстрация
Редактор:
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip