Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас Текст

Автор:Бас Каст
3
Отзывы
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Описание книги

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас.

Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 12 ноября 2019
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 370 стр. 50 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-04-101858-0
  • Переводчик: Ю. С. Кныш
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Баса Каст «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Революция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия»
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания
Лонгевита. Революционная диета долголетия
-15%
Лучший отзыв
i
24 ноября, 18:18ira-irena

Рекомендую эту книгу всем тем, кто запутался в огромном количестве информации от «гуру» в мире диетологии. На сегодняшний день невероятное количество информации в мире диетологии, что «съесть, чтобы оставаться молодым, стройным и здоровым». Иногда, голова идет кругом и не знаешь, к кому прислушиваться, т.к. сегодня нутрициология и диетология – это бизнес. Автор разложил все по полочкам, приводит множиство примеров и доказательств. Эта книга заслуживает внимания.

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (2)
a
13 декабря, 07:53autoreg929631426

Очень полезная книга для тех, кто хочет начать правильно питаться. Много полезных практических советов. Книга написана без всякой воды, читать очень легко.

Пожаловаться0Поделиться:
o
01 декабря, 21:01ofigenka

спасибо автору за проделанную работу по изучению исследований и их упорядочивание в книгу. очень полезная, рекомендую к прочтению всем, кому не безразлично свое здоровье.

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»