Цитаты из аудиокниги «Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход», страница 5

Повышение активности – главный первый шаг для выхода из ловушки печали.

Стэнфордская философская энциклопедия утверждает, что «нет ни одного аспекта психической жизни, более важного для качества и смысла нашего существования, чем эмоции. Именно ради них стоит жить, а  иногда и умереть» 1

количество психологов интересуются эмоциями и изучают их с различных сторон. Они исследуют эмоции в разных культурах