Трата времени. Как в итоге справиться со стрессом - не понятно.
как по мне, очень много воды и мало практической информации. Жалко потраченного времени. Хотя чтец мне понравился, только ради него дослушала книгу.
Книга ни о чем! С точки зрения психологии наверняка ценная, так как публикуются перечисления научных аспектов, факты, исследования "умных дядек" (преимущественно Америка и Германия) и все такое. Но простому человеку, например как вы и я, ищущим ответ на причины выгорания и рекомендации по устранению этой проблемы - информации практически НОЛЬ! Послушайте 1 главу и три последние. Информации будет одинаково!
очень много полезной информации, доступным языком. много чего поняла и узнала. прекрасные примеры из жизни, показали мехонизмы выхода из сложной ситуации.
Не важно в какой стране родился и живёт человек. Важно что влияет на психику, в каком возрастном периоде и возможно ли это исправить. Не скажу что книга чему-то учит, но в свою очередь хорошо всё расставляет на полочки понимания. Рекомендую читать РОДИТЕЛЯМ! Хотите здоровых успешных людей вырастить из детей, здесь научат!
одна из худших книг, которые слушала по этой тематике. нудная, крайне не этичная, прослушивать полностью не стала. история про убитого ребёнка по врачебной ошибке, просто выбило из колеи, надеялась на мощное и логичное объяснение как справились с этим родители, но объяснения не последовало, родители справились потому что начали акцентировать своё внимание на позитиве… да в жопу позитив когда такое произошло с твоим ребёнком. ну а после фразы про немца который «не озлобился на поляков и ДАЖЕ русских которые его держали в плену» я выключила.
занудная. не интересная. никаких рекомендаций всё поверхностно. одни рассуждения. ну и больше о Германии как у них и что для нах не актуально у нас такого нет
как будто написана о параллельной реальности. нелогичные выводы и выводы на незначительной доказательной базе, противоречащие законам психологии. много раз ловила себя на ощущении абсурдности написанного.
Отзывы на аудиокнигу «Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию», страница 3, 28 отзывов