аудиокнига

Длительность книги 2 ч. 17 мин.

16+

Другие версии

1 книга
Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи

Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи

149 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.

Автор

О книге

Что нам внушают с самого детства? Плохо остаться без денег, семьи, карьеры, крыши над головой. Для тех, кто хочет понять причину своих внутренних страхов, научиться их преодолеть и экологично выстраивать границы в общении с окружающими и близкими Psychologies подготовил подборку статей, которая поможет принять себя, повзрослеть и навсегда избавиться от неуверенности в себе.

меня подторкнуло в одном месте, когда сказали, что травма покинутости может сформироваться,когда ребенка рано заставили стать самостоятельным, я всю жизнь ощущала отсутствие почвы под ногами, поддержки, а главное опоры под ногами и возможности прислониться опереться на кого-то или что-то, это очень ТЯЖЕЛО ЖИТЬ С ЭТИМ.....

Эта книга помогла мне разобраться со многими вопросами жизни. Я тоже боялась найти новую работу, жилье, новых перемен. Очень понравилась история про женщину, которая не хотела искать новую квартиру, но хозяин квартиры запретил ей жить с кошкой и вот ради своего питомца она поменяла жилье на более лучшее.

Хорошая книга и приятный голос. Теория описана достаточно кратко и на понятном языке. Есть практические примеры упражнений от панических атак

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Коллектива авторов «Чего вы боитесь? Как преодолевать страхи» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
01 июля 2019
Длительность:
2 ч. 17 мин. 20 сек.
Издатель:
Правообладатели:
Журнал Psychologies, Эксмо
Формат скачивания:
m4b, mp3, zip

С этой книгой слушают