Цитата из книги «Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями»

Другие цитаты
Павел Федоренко
и др.
Аудио
4,5
12 оценок
4
отзыва
1
цитата
Бесплатно
479 ₽

Начислим

+14

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
28 июня 2021
Дата написания:
2021
Длительность:
7 ч. 29 мин. 15 сек.
ISBN:
978-5-17-131889-5
Чтец:
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
Входит в серию "Умный тренинг, меняющий жизнь"
Все книги серии
Смотреть все книги серии

С этой книгой слушают

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
По подписке
Страх за здоровье. Почему я постоянно прислушиваюсь к своему организму?Алексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Панические атаки. Главная техникаАлексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Панические атаки. Методика устраненияАлексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошломИлья Качай и др.
Текст
Средний рейтинг 2,4 на основе 7 оценок
По подписке
Частая ошибка в терапии неврозовАлексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Невроз как характерАлексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай Стяжин
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
По подписке
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 2Алексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Тревога. Как она формируется, почему и как проявляется. Синдромы и терапияАлексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок

Другие книги автора

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
По подписке
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
По подписке
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
По подписке
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 36 оценок
По подписке
15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницыПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 99 оценок
По подписке
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 74 оценок
По подписке
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
По подписке
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
По подписке
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовПавел Федоренко и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 190 оценок
По подписке
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевтИлья Качай и др.
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 52 оценок
По подписке