Цитаты из аудиокниги «Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней», страница 3

Приливы адреналина – из-за напряженного графика, эмоциональных срывов либо долгого времени, проведенного без еды, – нагружают печень и снижают ее способность запасать глюкозу, особенно у тех долей, которые и так работают

ществ; • переработка жиров и защита поджелудочной железы; • хранение витаминов и минералов; • хранение глюкозы и гликогена.

бестселлеров «New York Times» «Богини не стареют», «Мудрость менопаузы» (The Wisdom of Menopause) и других

• КОРЕНЬ ОДУВАНЧИКА: увеличивает выработку желчи и помогает печени самостоятельно очищаться от токсинов, не позволяя им оседать в глубинных слоях. Также повышает адаптивную способность печени и помогает ей создавать собственные запасы питательных веществ. • КОРЕНЬ ОРЕГОНСКОГО ВИНОГРАДА: очищает печень

приближением двадцати-семи-, тридцатишести-, сорокапяти-, пятидесятичетырех-, шестидесятитрех-, семидесятидвух- или девяностадевятилетия, как и любого возраста, кратного трем, постарайтесь пить больше зеленых соков и воды, есть поменьше жирного и побольше фруктов. И

ПИТАНИЮ ДАЖЕ САМАЯ БОЛЬНАЯ И ДРЯБЛАЯ ПЕЧЕНЬ МОЖЕТ СНОВА СТАТЬ ЗДОРОВОЙ. НО НАМ НУЖНО ПРИЛОЖИТЬ ВСЕ УСИЛИЯ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЕЙ НУЖНЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

означают, что наша кровь загрязнена. Степень серьезности проблемы определяет баланс жидкости в организме. Правильное питье может очистить загрязненную кровь и улучшить состояние печени настолько, что темные круги под глазами исчезнут.

Спасите свою печень, и вы поможете сердцу, мозгу, иммунной системе и желудку. Помогите своей печени, и вы наладите сон, нормализуете уровень сахара в крови и давление, избавитесь от лишнего веса и проблем с кожей. Вы будете выглядеть моложе, гармоничнее, счастливее, будете хорошо себя чувствовать. Поддержать печень – это лучшее, что вы можете сделать в условиях ежедневного стресса. Этот орган неусыпно стоит на страже нашего здоровья – физического, эмоционального, духовного, и мы просто обязаны п

напитка. Однако кофе в желудке – это совсем

Утреннее оздоровление печени Когда вы ложитесь спать, ваша печень засыпает вместе с вами, но, в отличие от вас, отдыхает она всего несколько часов и уже около трех-четырех часов утра возвращается к работе. Почему она просыпается так рано? Потому что как раз в этот период времени вы не можете съесть жирной пищи, выпить чашку эспрессо или испытать эмоциональное потрясение от погоды за окном. Иными словами, у нее есть время, чтобы привести себя в порядок, собрать накопившееся за день барахло и выкинуть его из организма. Если вы хотите немного облегчить ей работу, курс «Утреннее оздоровление печени» – то, что вам нужно. Итак, начнем по порядку. Ваша печень хочет, чтобы сразу же после пробуждения вы выпили стакан воды – это поможет ей избавиться от токсинов, накопившихся в крови за ночь. Если вы ее не услышите, вашей печени придется потратить уйму времени на то, чтобы вывести этот мусор из организма, и она не сможет заняться другими важными делами (соответственно, ваше выздоровление займет больше времени). Не хотите пить обычную воду? Хорошо. Могу пред