Электронная книга

Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Краткая Библия. Ветхозаветные события от Сотворения мира до Рождества Христова
Краткая Библия. Ветхозаветные события от Сотворения мира до Рождества Христова
Бумажная версия
$5,33
Подробнее
Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Бумажная версия
$9,17
Подробнее
Описание книги

Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредные привычки и зависимости. Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от них.

На русском языке публикуется впервые.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 06 декабря 2017
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2017
  • Объем: 300 стр. 15 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-00100-997-9
  • Переводчик: Валентина Корнеева
  • Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
  • Оглавление
Книга Жадсона Брюер «Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Бумажная версия
от $5,33
Лучший отзыв
J
25 мая, 08:42Julia.spk

Книга не понравилась. Начиная читать, надеешься понять природу зависимостей, но автор рассматривает все очень однобоко. Подогнав все под поведенческую теорию личности, бесконечно упивается буддийской философией и вопросами медитации. Структура книги тяжело прослеживается. Автор пускается в пространственные рассуждения о своей жизни, а потом вдруг 'вспоминает', что пишет книгу о природе зависимостей, но все равно, сразу же возвращается к очередным пространственным рассуждениям о том, что до конца наукой, в общем-то, не доказано…

Пожаловаться+3Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (5)
b
22 декабря 2017, 21:14boolo4ka

В книге описано много исследований, экспериментов и много «воды». Для себя почерпнула лишь пару хороших мыслей для самоанализа. Основной упор идет на никотиновую и наркотическую зависимости. Сама бросила курить 4 года назад и после прочтения этой книги поняла, что на практике все так и происходило, как описано. В книге волшебной таблетки не найдете, но подумать есть над чем.

Пожаловаться+3Поделиться:
3
01 февраля, 15:32300516050

Книга из серии «бери и делай». Несколько вариантов готовых к применению инструкций с понятным и веским обоснованием. Вы еще не бросили курить? Вас мучает тяжелая зависимость от неких отношений? Стресс – главная характеристика вашей жизни? Несколько капель силы воли и эта книга, и вы реально сможете добиться изменений. К тому же книга легко и с интересом читается.

Пожаловаться0Поделиться:
s
08 января, 20:38swix2006

Книга оставила после себя большое желание начать медитировать. Ведь именно в ней (медитации) кроется разгадка, способная справится с зависимостями и вредными привычками.

Пожаловаться0Поделиться:
l
07 декабря 2017, 16:17lubchikk

ах, как мне нравятся такие книги! Сразу пытаешься применить к себе, но получается только понять что и откуда берется, а вот что со всем этим делать – это уже к специалисту. Короче на «помоги себе сам» не подойдет, но читать рекомендую, знать это все нужно.

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 1 отзыв
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»