Перейти к контенту
Реклама
Каталог
Легкое чтение
Фэнтези
Детективы
Боевики, остросюжетная литература
Фантастика
Любовные романы
Все 12
Серьезное чтение
Современная проза
Классическая литература
Об истории серьезно
Биографии и мемуары
Cтихи, поэзия
Все 6
История
Популярно об истории
Книги о путешествиях
Биографии и мемуары
Исторические детективы
Историческая литература
Все 12
Бизнес-книги
Личная эффективность
Менеджмент
О бизнесе популярно
Зарубежная деловая литература
Тайм-менеджмент
Все 31
Знания и навыки
Саморазвитие / личностный рост
Научно-популярная литература
Учебная и научная литература
Бизнес-книги
Истории из жизни
Все 12
Психология, мотивация
Книги по психологии
Саморазвитие / личностный рост
Религия и духовная литература
Биографии и мемуары
Истории из жизни
Все 7
Спорт, здоровье, красота
Медицина и здоровье
Спорт
Секс / секс-руководства
Красота
Хобби, досуг
Йога
Кулинария
Хобби / увлечения
Изобразительное искусство
Рукоделие и ремесла
Все 19
Дом, дача
Кулинария
Хобби / увлечения
Домашнее хозяйство
Рукоделие и ремесла
Домашние животные
Все 16
Детские книги
Зарубежные детские книги
Сказки
Книги для детей
Книги для дошкольников
Книги для подростков
Все 15
Родителям
Воспитание детей
Детская психология
Детские книги
Здоровье детей
Публицистика и периодические издания
Публицистическая литература
Периодические издания
Подкасты
Вебтуны
Эксклюзивы
Черновики
Фанфики
Бесплатные книги
Все 142 жанра
Найти
Бонусы
Корзина
Мои книги
Войти
Подписка за 0 ₽
Промокод
Новинки
Популярное
Подборки
Аудиокниги
Эксклюзивы
Черновики
Подкасты
Комиксы и вебтуны
Журнал
Сертификаты
Партнёрская программа
Стать автором
Ещё
Детская литература
Фанфики
Литрес Абонемент
Лекции
Корпоративная библиотека
Литрес Чтец
Издать свою книгу
Мобильные приложения
Книги
Правильное питание
Правильное питание
Поделиться
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Текст
Текст
Аудио
Аудио
Подкаст
Подкаст
Язык
Русский
Русский
Французский
Французский
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Со скидкой по акции
Не выбран
Авторы Литрес
Не выбран
Эксклюзивы
Не выбран
Популярные
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Вильям Дэвис
Перевод Александр Анваер
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 41 оценок
4,5
41
529 ₽
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Аллен Карр и др.
Читает Алексей Ильин
Перевод Н. Закатаева
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 48 оценок
4,7
48
549 ₽
−20%
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг
Кэтрин Шэнахан
Перевод О. Жукова и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
5
7
739,20 ₽
924 ₽
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Джейсон Фанг и др.
Перевод Н. Д. Вершинина
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 477 оценок
4,7
477
519 ₽
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Сергей Вялов
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 95 оценок
4,3
95
379 ₽
или по подписке
Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
Зухра Павлова и др.
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 369 оценок
4,6
369
359 ₽
Полезный сахар, вредный сахар
Аллен Карр и др.
Читает Алексей Ильин
Перевод Ольга Бурмакова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 48 оценок
4,6
48
549 ₽
−30%
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Колин Кэмпбелл и др.
Читает Владимир Левашёв
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 380 оценок
4,4
380
419,30 ₽
599 ₽
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Аллен Карр и др.
Перевод Н. Закатаева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 57 оценок
4,8
57
499 ₽
Новинка
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Кэтрин Шэнахан
Читает Елена Калиниченко
Перевод Алексей Захаров
Аудио
Средний рейтинг 2 на основе 5 оценок
2
5
599 ₽
Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Вильям Дэвис
Читает Павел Костин
Перевод Александр Анваер
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 19 оценок
4,4
19
679 ₽
Новинка
Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг
Кэтрин Шэнахан
Перевод Алексей Захаров
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
3
2
459 ₽
Прикладные аспекты питания спортсменов
А. В. Погожева и др.
Текст PDF
PDF
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
650 ₽
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Кэтрин Шэнахан
Перевод О. Жукова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 64 оценок
4,5
64
559 ₽
или по подписке
−30%
Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
Мария Кардакова
Читает Юлия Новожилова
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 30 оценок
4,6
30
384,30 ₽
549 ₽
−30%
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Дэвид Перлмуттер и др.
Перевод Юлия Константинова
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 547 оценок
4,2
547
349,30 ₽
499 ₽
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Андрей Фоменко
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 35 оценок
4,6
35
549 ₽
или по подписке
−20%
Все про метаболизм и умный ген от Кэтрин Шэнахан. Комплект из 2 книг
Кэтрин Шэнахан
Читает Ирина Воробьева и др.
Перевод О. Жукова и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
5
12
969,60 ₽
1 212 ₽
#КетоДиета. Есть жир можно!
Василий Генералов
Читает Дмитрий Чумак
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 176 оценок
4,5
176
529 ₽
или по подписке
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Галина Турецкая
Читает Галина Турецкая
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 108 оценок
4,3
108
409 ₽
или по подписке
−30%
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Анча Баранова и др.
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 30 оценок
4,1
30
314,30 ₽
449 ₽
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронникова
Читает Елена Калабина
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 53 оценок
4,5
53
799 ₽
или по подписке
Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Трейси Манн
Перевод Александра Самарина
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 118 оценок
4,3
118
399 ₽
или по подписке
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Алексей Ковальков
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
5
3
249 ₽
или по подписке
Показать ещё
Назад
1
2
...
64
Вперёд