Н. Д. Вершинина

320 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозгаДжейсон Фанг и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 508 оценок
По подписке
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяцаКара Фицджеральд
Текст PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костейДжейсон Калтон и др.
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Come as you are. История Nirvana, рассказанная Куртом Кобейном и записанная Майклом АзеррадомМайкл Азеррад
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяцаКара Фицджеральд
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозгаДжейсон Фанг и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 371 оценок
Come as you are: история Nirvana, рассказанная Куртом Кобейном и записанная Майклом АзеррадомМайкл Азеррад
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке

Все книги автора

    Без серии
    Люсинда Гослинг
    временно недоступна
    Книги Н. Д. Вершининой можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

    Текст
    Средний рейтинг 4,7 на основе 508 оценок

    Гиппократ писал: «Внезапная смерть более характерна для толстых, чем для худых». Он рекомендовал лечить ожирение с помощью физических нагрузок после еды и употребления пищи, богатой жирами. Также он утверждал, что «им следует, помимо этого, принимать пищу один раз в день». Другими словами, суточное голодание уже тогда считалось прекрасным способом лечения ожирения