Основной контент книги Осознанность
Аудио

Длительность книги 33 мин.

16+

Осознанность

автор
Ольга Каминина
чтец
Ольга Каминина
Аудио
0,0
Оцените книгу
0
Оставить отзыв
Бесплатно
49 ₽

Начислим

+1

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 4,91 ₽ с покупки её другом.
Подробнее

О книге

В этой лекции мы поговорим об осознанности: что это такое осознанность и почему она необходима современному человеку, в каких случаях практики осознанности могут помочь и как развивать осознанный подход к жизни. А также поговорим о том, как наблюдение помогает выстраивать лучшую жизнь и помогать себе.

9 книга из 9 в серии «Здоровые отношения с собой»

Я самооценка самоценность, влияние истории моей жизниОльга Каминина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Мои ценности и принципы (из чего формируются, как о них помнить, где найти)Ольга Каминина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Мои мысли (почему они такие, какие есть? Зачем они нужны? Можно ли их убрать и поменять?)Ольга Каминина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Мои эмоции и их влияние на меняОльга Каминина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Мои чувства (что с ними делать) Стыд и винаОльга Каминина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Другие: мои границы и приоритетыОльга Каминина
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Как помогать себе в сложных ситуацияхОльга Каминина
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Как планировать для себя лучшую жизнь и следовать плануОльга Каминина
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Ольги Камининой «Осознанность» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
23 мая 2025
Длительность:
33 мин. 48 сек.
ISBN:
9785005807045
Чтец:
Правообладатель:
Эвербук
Формат скачивания:
1x