3 книги в месяц за 299 

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1Аудио

Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Электронная книга
299 
Подробнее
Описание книги

«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» – это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое будущее, мы можем наконец выиграть в генетическую лотерею!

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 28 ноября 2018
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 2008, 2016
  • Длительность: 11 ч. 56 мин. 08 сек.
  • Переводчик: Алексей Захаров
  • Чтец: Ирина Воробьева
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
Аудиокнига Кэтрин Шэнахан «Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 1» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.

С этой книгой слушают

Wad
28 сентября 2020

Довольно интересная, хоть и насыщенная терминами, которые местами неточно переведены. Неплохо было бы и американские единицы измерения переводить в СИ.

А если коротко, то: прекратите есть трансжиры, растительные масла, сахар, крахмал. Уменьшите фрукты и пшеницу. Больше ешьте животные жиры, оливковое и арахисовое масла, зелень, овощи, белки.

nyu spanger
05 ноября 2020

Wad, спасибо:D

Olia Smith
14 января

Wad, Спасибо за суть!

Татьяна Калюжная
26 июля

Wad, огромная благодарность за раскрытие идеи и сэкономленное время (уже давно все в практике) :D

Евгения
06 октября 2020

В течение 11 часов мне нудным голосом без чётких разделений говорят: прекратите есть растительные масла и сахар! (можете не читать книгу, на этом всё).

Да, много исследований и примеров – работа проведена большая, но они с терминами (куда ж без них) – слушать тяжело.

dir.accent22
20 февраля 2019

Прослушала пока одну часть. Начала вторую. Книга великолепная! Для тех кто хочет жить долго и быть здоровым, для тех, кто хочет родить здоровых детей – MUST HAVE! Слушаю с огромным интересом, как художественную книгу. Все очень грамотно объясняется «почему, зачем и как». Для меня это важно :)

Юлия
14 октября 2020

Слушаю час, пока узнала только названия американских шоу , обещания сенсации и информацию о том, что мы будем жить недолго и в муках. Что с этим делать, и что же нужно есть – непонятно)

perogof
16 октября 2020

Меня хватило на 40 мин…11 часов зомбирования не осилил. Удалил без сожаления. Хорошо, что книга была бесплатной. Автор льёт воду, говоря об элементарных вещах

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»