Уведомления

Мои книги

0

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Аудио
Слушать фрагмент
Отметить прослушанной
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Электронная книга
299 
Подробнее
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями | Федоренко Павел Алексеевич
Бумажная версия
427 
Подробнее
Описание книги

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…

Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!

Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.

Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

 Копирайт

© Федоренко П., 2021

© Качай И., 2021

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021


Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 28 июня 2021
  • Дата написания: 2021
  • Длительность: 7 ч. 29 мин. 14 сек.
  • ISBN: 978-5-17-131889-5
  • Чтец: Максим Суслов
  • Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
  • Оглавление
Аудиокнига Павла Федоренко «Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Электронная книга
299 
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями | Федоренко Павел Алексеевич
Бумажная версия
427 
Книга входит в серию
«Умный тренинг, меняющий жизнь»
Заработок в Интернете. Секреты, подсказки, проверенные алгоритмы
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
-15%

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 100 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»