Отзывы на книгу «Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг», страница 4, 43 отзыва
всю информацию можно увидеть в эпилоге
много воды.
ещё когда только начала читать, подумала, что эта информация может уложиться в одну большую статью.
информация, возможно, нужная, но очень разведённая всякими ненужными болезнями и бесконечным «пшеница – зло»
Доля рациональности в книге есть. Действительно надо снижать количество углеводов, которые, как известно, ведут к диабету и ожирению. Наверное, соглашусь с автором, что сегодняшняя пшеница и изделия из нее – продукты не для здорового правильного питания. Но приведенные в книге рецепты точно не для славян. Мне лично проще отказаться от пшеницы совсем, при этом не заменяя ее размолотым льняным семенем. Возможно, что льняное семя, льняное масло несут много пользы для людей, но их запах ничем не перебить. Хочется, чтобы рацион был не только полезным, но и вкусным. И потом, в высоких температурах льняное семя и масло превращаются больше в отраву для организма, чем несут пользу.
Книга читается достаточно легко. Главным плюсом, является подкрепление информации научными фактами и медицинскими наблюдениями. В процессе чтения действительно происходит мотивация не употреблять пшеницу
В последнее время довольно часто говорят о том, что пшеница и все, что из нее произведено, не так уж и полезно для человеческого организма. В этой книге мысль о вреде пшеницы усиленно «вдалбливается» в мозг читателя, подкрепленная многочисленными научными и околонаучными фактами, терминами и т.д., изложенными на 300 страницах. И в итоге, когда читатель, впечатлившись всеми этими необыкновенно убедительными теоретическими выкладками и историями из жизни, решает уже никогда-никогда не есть круассанов, яблочных пирогов и прочей вкусноты, поскольку это суть чистый яд, автор приводит немаленький список продуктов, которые тоже – для достижения абсолютного здоровья – есть не стоит. Напоминает сказку про кашу из топора :)
Очень интересно и познавательно, а главное аргументировано и написано обычными понятными человеческими словами! В общем рекомендую!
Максимально бредовая книга. Нет ничего страшного в углеводах в целом и в пшенице в частности, если у вас нет целиакии (а это редкий диагноз).
Оооооочень-оооооооочень много лишнего.
Пшеница зло, это мы поняли с первых 3х страниц… но зачем распыляться так сильно ещё на 200.
Вполне можно читать только определенные главы.
30% книги интереснейшая информация, крутые рецепты, но остальные 70 – вода
Много воды. Есть авторы которые создают какое-то учение, течение. Занимаются исследованием этой проблемы в лучшем случае с т.з. научного подхода. Здесь просто автор видит в пшенице зло. Для меня авторитетнее наш отечественный А.Л. Мясников который всегда свои слова подтверждает. То что без «пшеничного» легче похудеть очевидно. Но главное по жизни придерживаться правильного питания в комплексе с двигательной активностью. Не понравилась книга, слишком навязчивое мнение у автора.
мне показалось, что много воды в изречениях автора. Если читатель обладает вертикальным чтением то истории предков и повторяющиеся мысли можно пропустить. В целом книга хороша. Люди действительно погрязли в пшенице.
Отличное пособие для тех, кто не понимает,, откуда его болезни. Удивлена многим фактам. Приняла к сведению и буду соблюдать некоторое принципы питания из книги
